坚持跑步使人年轻，年轻的感觉真好

闺蜜王欣已是中年女性，喜欢运动，习惯了天天跑步，如同普通人每天必须按时吃饭、睡觉一样。

即使是遇到刮风下雨天气，她也会撑着伞，到公园迈开双腿奔跑一段距离，需要定时寻找运动兴奋后的畅快感。

王欣尚记得年轻时在某个炎热的夏天，突遇暴雨。没有雨具随身，只能在雨中狂奔，那种经历并不糟糕，反而让她感觉特别爽快，至今印象深刻。

豆大的雨点“噼噼啪啪”和着雨水的节奏疯狂地打在头顶和脸上，冲击力度足以惊扰头部的每一根神经，隐约还有点疼痛感。

大量雨水顺着额头疾速往下淌，模糊了双眼，加上有身边狂泄的雨帘，更令人看不清道路和周边景物，须不停用手抹掉它们以分辨方向。

跑步速度太快容易导致人体缺氧，不得不张开大嘴疾速呼吸保证充足供氧，因而不时要吐出顺势流入口中的大量雨水，好似游泳时换气的感觉。

湿漉漉的头发紧贴头部，脸上的汗水早已被冲刷干净，全身上下浇了个透心凉，炎热感消失得无影无踪，当然会感觉痛快。

近日网上一则81岁老人跑步视频被刷爆。坚持跑步10年，400米速度1分31秒，一些年轻人都做不到。在同龄人步履蹒跚甚至做轮椅时，他却能跑得这么快，足见坚持锻炼的魅力太大了。

年轻意味着身强力壮，精力充沛，可以随心所欲做运动。那双腿如同安上了电动马达，可以随意奔跑，年轻感觉真好！