这个世界有防治百病的方法吗？

这个世界有防治百病的方法吗？

有，而且不止一个。

就拿一部汽车来说，它寿命的长短由三个因素决定。

第一是：由汽车本身出厂的品质和质量；

第二是：由平时保养的方式；

第三是：由开车人的好习惯。

这三者共同决定了这个汽车的寿命，不是单一，是共同。

我们身边有太多同款同品质同厂的汽车，出厂后，因为没有好好保养或者不正确的使用方式，不得不大幅贬值或者提前报废的。

同理，影响我们人健康的，也有这么三个关键因素：

第一是我们个体的免疫力，它就相当于一部汽车的出厂性能。我们个体的免疫力从我们出生来到这个世界到死死亡离开这个世界，它时刻为我们的健康站岗。它把控我们人体每一个对外的窗口，提防各种的病毒和感染。

而免疫力也是需要我们去刻意维护的，它不会一直都处在良好的水平。我们要时刻提升免疫力，提高身体对抗病毒和病菌感染的能力。就像我们时常去保养我们的汽车，让它保持良好的性能一样。

第二是增强身体的内部循环代谢。对于我们的房子车子，我们都会定期维护或者翻新，但是我们对于我们自己的身体却从来都是忽视的。

通常汽车的保养，并不是去更换零件，而是去打扫内部的卫生，加些油或者润滑之类。我们人体也一样，要定期去锻炼，让血液循环更顺畅，让身体内部的代谢能力更出色，帮助身体更好地排毒。

第三是保持良好的生活习惯。这就像正确使用汽车一样，我们的人体也需要正确地使用，不然就算有长寿家族基因，也会出现因病早逝的人来。

以上，就是今天要告诉大家的三个可以防治百病的方法：提高免疫，增强身体代谢循环和保持良好的生活习惯。

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