养老院也是个小型社会，老人在其中也要学会保护好自己

#养老院老人疑因看电视声音大被打死#

养老院是当下和未来老年人养老生活最普通的一种方式，有儿无儿的，在自己有积蓄可以支付相关费用后进入养老院，由其中的养护人员进行养护，从而走过人生最后的时光。养老院一度成为一种最时兴的养老方式，当下也有越来越多的老年人选择这种养老方式。而房地产借养老地产更是赚得盆满钵满，多少子女也是十分看重养老地产未来的增值空间而不断投资其中。

中国养老院也无法逃脱以赢利为目的的存在，即使是进入养老院，一些本可以避免的人间悲剧也是时有爆出。生活在养老院的老人们也应当学会保护自己，平安度过自己在养老院的最后时光。

一、在养老院中要学会与人相处，从互相尊重开始

此事件中一个疑因看电视声音大而被人打死的事件注定是个悲剧。而养老院也是一个小型社会，人与人相处，无论在哪里，任何人与外人相处都应从相互尊重开始。

老年人被送到养老院，无论是出于自愿还是被子女送往，那注定是相对孤寂的存在，而同样为老年人所在地方，大家都可被视为同病相怜，更应当相互理解、相互尊重并相互有所照顾。

老年人本就在听力、视觉、味觉等等方面机能下降甚至丧失，如果你不是单间，那你看电视、听音乐或是读书、唱歌时是否要考虑或是征询一下同住人员的意见，这不仅是对他们的尊重，也是一种自我尊重的表现。

与人相互尊重才能得到其他人的尊重。

不要倚老卖老或是炫耀你子女的荣耀或是曾经的辉煌，在这里，你就是被抛弃的一份子，不要觉得你比别人优越，不要用你的优越去伤害其他老人。即使是老年人相处也应当懂得相互礼让、相互谦恭。

二、在养老院中要学会自我保护，从自立开始

在养老院中出现的护工欺负绝户或半绝户老人，从而让其心理上加速死亡从而有新老人住入以增加收入的情况；在养老院中出现弱势老人被其他强势老人欺负至死的案例，如同本案因为小事导致冲突被同伴殴打致死的悲剧事件。即使是在全都是老弱病残的养老院里也是分了三六九等，无论你是哪一等，要学会自我保护，从自立开始。

自立从你自己的一言一行开始，不要满嘴胡言，不要胡乱承诺，老年人学会管住自己的嘴，话不在多，有效就行，言出不多，但出言必行，行必有果，从而树立你自己在老人群体中的威信。学会有规律的生活，主动遵守养老院的规矩，与同住老人和护工及管理人员和平共处，赢得他们对你的尊重与喜爱。

你自立、自强了，无论是老人还是护工或是管理人员才会主动与你亲近，才会给予你更多的照顾与关注，才会在你被伤害时能及时给予你必要的帮助和支持，而不是漠视或暴力。

三、在养老院中要学会现实的通透，从自省开始

养老院是一群老年人相处的地方，是与护工和管理人员们看护与被看护的关系，不要觉得你是出了钱你就应当或是可以如何如何的肆意妄为，颐指气使。人上了年纪应当学会控制自己的脾气，学会更谦逊地与人相处，学会更通透地看穿老人小社会的往来与事件，不妄加非议，不臆想捏造，一切从自省开始。

人家疏远你，反省一下是不是自己说话伤害了人家，是不是自己做事妨碍了别人，是不是自己的猜想拦了别人生财的法子。人家来欺负你，不是没有原由的，而那些原由多是自己引起的，自省后改进，与人和平共处。

自省并通透地看人、看人性、看人生，在这个年纪没有什么是看不开的，没有什么是想不通的，让自己活得通透一些，让自己活得快乐一些才是好的养老生活。

四、在养老院中要学会淡然，从自处开始

在养老院中也是一个小社会，会有打小报告的，会有背后捅刀子的，会有给你美食加大棒的，会有给你威胁加利诱的，会有一厢情愿的，会有任性妄为的，也有借权力胡做非为的，也有软刀子让你受伤于无形的。学会淡然面对一切，一笑而过，从自处开始。

养老院不是时时有陪伴你，护工也只是看在工资的份上给予你规定内必须的看护，管理人员也只是看在利润的份上给予你职责范围内的问询，同住的同伴们也只是在自己支付费用后与你的闲话八卦而已。任何人没有天天陪伴你的爱心，没有人时时关心你的感受，没有人刻刻理解你的心情，更没有人在意你莫名的情绪，你要学会自处。

自处时学会自我运动，学会自我排解，学会自我安慰，学会自我欣赏，学会自我享受。于独处时，安静地看看云，听听风，赏赏花，条件允许情况下学会坚持看会书，听会曲，写会字，画会画，身体允许情况下，主动去打扫下落叶，修剪下花草，听听别人的人生。养老院中也不要把自己的爱好放弃，但一切以不影响他人为前提。

养老院不是桃花源，也是一个现实社会的缩影，有纷争，有冲突，有猜忌，也有温暖，也有信任，也有情感，也有共情，但前提是你对自己的保护，学会互相尊重、自立、自省和自处，放下曾经的一切，把这晨当成一个人生新的开始，学会享受并与人分享，学会融入并享受独处。

老年人，即使在养老院也要学会自我保护，让自己可以平安、健康、开心地度过晚晴生活。即使是暮年也可以让自己的养老生活过得如同漫天晚霞，渲染出天空别样的美丽与风景，焕发出生命新的色彩与奇迹。

愿看到此文的老年朋友都享受自己向往的生活，还可以享受当下的幸福，能吃得下，睡得着，起得来，行动自如。愿为人子女者能换位考虑老人们的想法，多一些陪伴，多一些沟通，多一些互动。