在你讲道理的时候，感情已经远离你了

#健康守护者#

原创 文/晓斐

生活过了几十年后感觉日子越来越开阔，内心也越来越敞亮。以往总是觉得这个不行，那个不好的事儿似乎也都开始变的越来越不那么别扭。以前这么做，那么做总是很违心，甚至做不到。而现在却更能以悦纳心看待，并从中感受到美好。

以前总以为要学习多少知识，提高多少文化，明白多少道理才能够拥有宽待的心。随着进入心理学的学习慢慢了解：所有的理论都不如在每一天的生活中践行。

生活中的每一个人，每一件事，都是可以开启自己智慧的一把钥匙。有人把心理学的学习比喻成水，汲水，蓄水，给水到输出的过程。而我却以为，学习心理学，是把自己还原成水的本质。宇宙间的万事万物皆是物质，所有的物质都是自然的一部分，包括每一个人。

如果把人想象成自然中的一滴水，那么自然界所有的物质都有水。比如一棵树里有水，一朵花里有水，一株小草里有水，呼吸的空气里有水，身边的一切物质都离不开水。反观之，我是水，你是水，他是水，万事万物都有水。

那么，我就是你，你就是我，我是大叔里的水，也是小草，花朵里的水。这也就对应了我就是世界，世界就是我。自我以外的所有一切都是我的投射。如果用心感受而不是用头脑想象，我们就会发现我可以感受到所有的一切。

我们会感受到对方为什么愤怒，会感受到对方的呈现其实是自己内在也会有的状态。正如心理学中所说的：你讨厌对方的所有，都是你无法接纳自己的部分。当你开始接纳自己内在的一切，那么外在再看他人，一切都会变得合情合理。并不是这个人这件事真的变了，而是你再看这个人这件事的感觉和想法转化了。

因此，无论我们即将面对的问题到底是什么？只用真诚的问自己：有没有用心去感受？而不是用头脑去分析，去评估，去研究。有时候我们会发现，你越是试图去说服别人，越是跟对方剖析分析越是无法让对方接受。

那是源自于在对方需要理解，宽容和支持的情感上的支持时，你却喋喋不休的跟对方讲道理。并不是你的这些道理不对，而是从内心深处你会因为没有被理解而选择阻抗。

特别是在当代的亲子关系中，我们会发现：很多能说会道，道理讲的头头是道的家长，孩子多半是沉默不语的，甚至会以外显的夸张的行为进行反击。

不管是沉默的还是对抗的，都代表着父母和孩子之间的沟通是无效的，甚至是阻扰亲子关系互动的。其根源就是：你们彼此无法感受对方的感受，而只是在用头脑的想法和认知试图改变对方。

现在的孩子们生活的时代不同了，生活背景不一样了，接受信息的方式和体系也不同了。他们中很多已经脱离了物质为基础的时期，如同马斯洛的需求理论上提出的，他们更需要的是自尊的需要，包括心理和精神领域。

所以如何跟这些脱离了物质世界基础的孩子们沟通交流，就成了现代父母的当下课题。那么很关键的前提就是身为父母的我们有没有具备倾听的能力。

具备倾听能力的前提是有没有一个平静的状态。而平静的状态是在生活中的每一个日子里，面对一切的时候我们如何做自己。情绪管理从来都不是教科书，工具书里的专业名词或理论，而是实实在在生活中实际处理解决问题的觉察和智慧。

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