内向并不是你的错

提起“内向”你可能会产生这样的联想：闷、不合群、不爱说话、孤僻、傲慢、反应慢、社交恐惧……

在大家聚会的时候，总是很冷漠或者出错

不爱参加集体活动，即使在人群中也躲在角落

多人聊天时，常常沉默，不问就不说

这些都是大家眼中的内向者，在宣扬外向优势的时代内向者不断受到质疑和揣测，很多声音都在说，快快改掉内向的性格。

而在这样的标签之下，本就敏感的内向者更加自卑，本就不喜欢与人交流的他们更难融入外向者的世界。

无意中看到一位网友的愤怒的指责，核心为六个字——内向者不背锅。

原来是这位网友的二十几岁的邻居不出去工作，呆在家中自称内向社交恐惧症。这其中的真相如何，作为外人不好了解，但是她的这句话惊醒了我，内向原本是个中性词。

为何如今与其关联的都是负面词，内向者也因此承受了很多的指责，但其实这并不是内向者的错。

内向者的群体很庞大占人群的30%—50%，其中不乏优秀者，不过他们经过自我训练可以做到在群体中表现自如，但是其本质还是内向者，因为他们相对于群体聚会，更喜欢独处。

荣格认为，没有绝对外向或内向的人，只是外向和内向的人获得精神能量的方式不同。外向者通过与他人的交往中补充能量，而内向者则需要独自出来恢复能量。

社交活动对于外向者而言是汲取能量，而对于内向者而言就是在消耗能量，他们在人群中更容易疲惫。

看来很多如何让内向者变得外向的方法，实用性如何先不提，其中几条就包含着对内向者满满的误解。

建议内向者要以真诚的心对待他人，多释放一些善意。

内向者不真诚吗？就是因为真诚，没有阿谀奉承、惺惺作态不喜欢聚会就直接躲到角落而不是在人群中侃侃而谈。

内向者缺乏善意吗？他们往往过于敏感，看到别人难过他们更伤心。

但是这样的行为并没有获得理解和认可，时间久了他们学会了用了冷漠来应对这种怎么做都是错的场合。反而加深了内向者与外向者之间误解、

内向者如何使自己更优秀呢？

1、首先就是改变自己的认知，正视自己的性格。

世界上有很多杰出的内向者，如比尔盖茨、巴菲特、乔布斯等。作为内向者要建立这样的认知：性格不等同于能力。

不善言谈的内向者提及自己擅长的领域也会侃侃而谈，遇到亲近的家人和朋友也会变得风趣，相较于一对多的交流方式，内向者更喜欢一对一的聊天。外向者重视广度，而内向者重视深度。侧重点不同，并无优劣之分。

2、战胜弱点，将自身的敏感转化为敏锐。

内向的人普遍心思比较细腻，容易察觉到他人难以发现的细节，同时也会产生一些情绪，阻

碍其判断和行动，导致错失良机。所以对于内向者而言，如何控制情绪，快速行动才是关键问题。

内向者十分在意别人对自己的看法，但越是这样，在公众场合越是放不开，越容易出糗。在这个过程中内向者心中如同有两个小人在打打架，一个说别管他们怎么看，另一说他们这么看我，是不是我又做错了。

陷入这样的内耗中，对外界反应自然迟钝了，同时能量消耗得也更快。建议在人群中，即便不想表达，也可以选择倾听的方式，并配合一点表情，避免自己心里内耗。

3、聚焦自己擅长的领域，训练自己的表达能力。

不断提高自己的专业能力，同时学会精炼的表达，总结概括。虽不像外向者那样面面俱到，也要做到一针见血，准确切中问题要害。这些都是需要长期坚持和磨练的。

与其沉浸在对自我性格的否定中，不如抓紧时间，提升自己。