《人生海海》麦家：不生气，你就赢了

不生气，就是大本事。

1

前两天，帅哥打电话约我喝酒。喝不到一半，他突然泪如雨下。

我有点匪夷所思，这个一米八几的大汉，粗犷豪放，看什么，总是一副满不在乎的表情。

问及原因，才知道他又失恋了。

据我所知，他半年不到，谈恋爱已经不下十次了，整个一花心大萝卜，我调侃他上辈子一定伺候过慈禧太后。

经人介绍，帅哥认识美女，他本人非常满意。那天，他一身“私人订制”，开着奔驰大G约会，牛皮的不行。

途中，意外惊喜送鲜花，甜言蜜语520表白，一系列爱情攻势，美女微笑，他心花怒放。

一个人的脾气，就是他的命运。

眼看两个人的“爱情”有了眉目。

谁知一个小小的冲动，给他彻底搅局。

烛光晚餐之后，帅哥拿出两张电影票，美女喜欢看电影，又是热映剧，自然满心欢喜。

开车遭遇晚高峰，帅哥很着急，偏偏过马路时，斑马线有一个推着轮椅过马路的小保姆，他一按喇叭，保姆吓坏了，进退不得。

帅哥下车，劈头盖脸就是一顿骂，小保姆惊慌失措逃也似的匆匆走了。

帅哥气呼呼回到车里，发现美女已经不知去向了。他望着副驾驶的鲜花，六神无主。

不经意之间显示的，就是最本质特征。

一会儿，他收到一个短信息，美女说，分手吧，我们不合适。再打电话，却发现自己已经被对方拉黑了。

回去打电话问媒人，得到的回答是，强扭的瓜不甜，缘分不够，早点分开对谁都好。

他深刻体会到“冲动是魔鬼”的内涵。

因为一点小事，跟别人发生争执，以为自己有英雄行为，没想到暴露自己的性格弱点，结果被分手。

一个人的脾气就是他的命运。

遇事不冷静，坏脾气一点就爆。这样的人，以后日子肯定不好过。

2

樊登说过一句话，对我很有启发意义。

他说，当一个人怒火中烧，想要发飙的时候，你只要能够让他频频点头，你就会很快平静下来，甚至和颜悦色。

让自己开心，是最重要的事情。

网上流传一个趣段子。

说的是用自我安慰，让自己“不生气”的阿Q疗法，有点意思。

当孩子惹你生气时，深呼吸一下，静下默念：

亲生的、亲生的、亲生的，随我、随我、随我。

爱人惹你生气时，请静下心来默念：

我选的、我选的、我选的，活该、活该、活该。

工作惹你生气时，请静下心来默念：

给钱的、给钱的、给钱的，忍着、忍着、忍着。

这里有一个发现，当一个人把眼光拉长，就会立马“茅塞顿开”，许多烦恼，顷刻不攻自破；万千痛苦，瞬间灰飞烟灭。

越开心，越漂亮。

一位大咖跟我聊天，说人这一辈子，短短几十年，一晃就没了，何必太较真呢？

谁好玩儿就跟谁玩儿，怎样开心就怎样过。

没有什么是永远属于你的，父母、爱人、子女、朋友都是这样，让自己不开心就是最大的罪过。

520这一天，佟丽娅陈思诚官宣离婚，金童女玉分道扬镳，所谓的郎才女貌，天生一对，都只是昙花一现的传说。

链家地产老总左晖病逝，身家2000亿的大亨，却让生命停摆在50岁的刻度上。所谓的金玉满堂，谁又能带有一分一文？

随缘而聚，随爱而安。

最好的时代，就是安安心心过好每一天；

最美的生命，就是快快乐乐活好这一刻。

快乐的人，青春常在。

找到自己的心，为自己好好活一把，这才是精彩人生。

这，需要烈士般的勇敢。

麦家在《人生海海》里说，幸福是养自己心的，不是养人家眼的；敢死不叫勇气，活着才需要勇气。

3

《红楼梦》里，有个叫林黛玉的姑娘，她才华横溢，倾国倾城；却因为多愁善感，心眼太小，让自己在青春年华命归黄泉。

实在是令人扼腕叹息。

是个让人喜欢又觉得惋惜的姑娘。

性格问题，是最大的症结。

宝玉跟宝钗多说了一会儿话，她就吃醋生闷气；丫鬟顽皮打闹，让她吃了闭门羹，她就卧床不起；道听途说一些闲言碎语，她就对号入座，黯然神伤，痛苦不堪。

这样的性格，没办法不短命。

史湘云酒不同了，她的乐观是自己的护身符，虽然身世很苦，但她满不在乎，没心没肺，活的不累。不论走到哪里，都会给自己找快乐。

喝醉了，躺在花丛中的石头上睡得酣畅淋漓。

别人说什么，她才不在乎呢？

俗话说，谁人背后不说人，谁人背后没人说？

一杯二锅头呛得眼泪流，清醒之后，还要面对现实。

嘴长在别人身上，说什么是他们的事，跟自己没有半毛钱关系。

天下本无事，庸人自扰之。

很多苦恼，都是自己设计出来的，“想得太多”就是罪魁祸首。

你的内心惊涛骇浪，别人却是云淡风轻。

解决这个问题，最有效的方法，就是提升境界。见识长远，格局扩大，所谓的问题都变成了尘埃一粒。

王小波说：人的一切痛苦，本质上都是对于无能的愤怒。

当你的能力变强，昨天眼里的山丘，可能就是今天的泥丸。

现代人爱生气，往往来自于生活的压力，莫名其妙的焦虑。

生活是自己的，与别人无关。

《认知觉醒》里有这样一段话：焦虑的本质是自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心，当欲望与能力相差太大后，就会被焦虑控制。

所以，降低欲望，能够解决焦虑；焦虑消失以后，生气自然烟消云散。