“金嗓歌王”88岁骆玉笙养生秘诀：4乐相伴，活得惊艳

苦中作乐，当下乐活。

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第一个养生秘诀：苦中作乐。

骆玉笙出生在江南水乡，自幼天资聪颖，灵性通透，却也是命运多舛。

因为家庭贫困，她还不到半岁就被送人了。

有一个叫骆彩武的江湖艺人，收她做养女，给她取了名字，叫“小彩舞”。

她的漂泊生涯也拉开了帷幕。

过去的艺人，就像吉普赛人，像流浪者一样，居无定所，孤蓬飘零。

骆玉笙跟随养父闯荡，他们经常去的地方有上海、南京、杭州、武汉等地。

献身艺术，一生无悔。

骆玉笙从4岁开始，就开始配合养父演出曲子、魔术、杂耍。

有时候，为了垫场，骆玉笙会用稚嫩婉转的嗓音，唱上一段二黄。

四、五岁的孩子，正是父母膝下承欢的年纪，骆玉笙却已经在为衣食奋斗了。

都说穷人的孩子早当家，一点也不错。

花甲之年，骆玉笙追忆似水年华，感慨万千地说：“我是唱着长大的。”

过去的千磨万难，都变得风轻云淡。她的乐观主义，可见一斑。

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第二个养生秘诀：知足常乐。

活出最美的自己。

现在，人们都知道骆玉笙以唱京韵大鼓成名，红遍大江南北,是不可多得的"金嗓歌王"。

殊不知，为了学艺，她也是历尽了千辛万苦。骆玉笙17岁开始接触京韵大鼓，拜师学艺，系统学习；虚心求教，乐此不疲；刻意练习，走过四季。

骆玉笙天生一副好嗓子，加上勤奋努力，很快就脱颖而出，小有名气。

《剑阁闻铃》，是骆玉笙的成名作，也是骆派京韵大鼓的代表作。

骆玉笙的一生，都在“表演圈子”里，她就像一棵艺术常青树，不断精进，不断超越自己，沉醉在自己丰盈的世界里，知足常乐。

人有精神永不老。

85岁那年，她为电视剧《四世同堂》演唱主题曲《重整河山待后生》振聋发聩，轰动一时。

一个耄耋老人，精气神十足，真是羡煞了众生。

面对记者采访，骆玉笙侃侃而谈，她把自己的养生之道归纳为三个字：忍、宽、乐。

所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

古人云，知足常乐，能忍自安。

心胸越宽阔，人生越欢乐。

因为不计较，不比较，珍惜眼前，活在当下，所以快乐信手拈来，开心俯拾皆是，幸福唾手可得。

越快乐，越长寿。

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第三个养生秘诀：自得其乐。

生活的艰难困苦，就像铁匠打铁，反复锻打，淬火成钢。命运的摔打，让骆玉笙性格坚强、勇敢、自信满满。同时，也为她走向艺术高峰打下了坚实的基础。

过去人们常这样说，不如意事常八九，能与人言无二三。

把一件事的成败寄托在别人身上，期望值越高，失败感越强。只有从内心出发，仰仗自己的智慧，去去书写无悔人生，才是王道。

陶醉在自己的事业里，开心快乐并驾齐驱。

《增广贤文》里说：

未曾清贫难成人,不经打击老天真。

自古英雄出炼狱,从来富贵入凡尘。

骆玉笙在遭受误解，甚至屈辱的时候，并没有放弃自己的梦想和坚持。她始终坚信，守得云开见月明，寒冬过后春必回。

一件事情发生了，也就发生了，耿耿于怀是自己跟自己较劲，想得越多痛苦越深。愁眉不展乌云漫天，付之一笑阳光灿烂。

身处逆境，她依旧每天背诵唱本，用来平衡内心，疏解情绪。如此一来，精神有了寄托，苦恼暂时忘却。时间一长，那些负面的东西就会逐渐淡化，销声匿迹。

人生最大的幸福，就是活成自己想要的样子。

一个人的一生，注定只是孤单路程，踽踽独行才是常态，别人的陪伴，终归只能是一段路，不论是父母，夫妻，子女，朋友，都是如此。把希望寄托在别人身上，那都是镜花水月，只有自己照顾好自己，才是最大的天经地义。

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第四个养生秘诀：助人为乐。

每当社会上搞赈灾义演、捐资助学、兴办公益事业，骆玉笙闻讯总是第一时间赶赴现场，慷慨解囊，踊跃参加。

好好生活，就是养生之道。

骆玉笙说过很接地气的一段话：“一个人只有帮助别人，才能得到别人的关爱，每一个人多一份爱心，整个社会风气也就会好起来。”

韦唯在1989年春晚用一首《爱的奉献》引爆全场：只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。

这句歌词，跟骆玉笙的思想极其吻合，如出一辙。她宽厚诚恳，不怕吃亏，积极乐观，乐于助人，让周围人们肃然起敬。

乐在其中，其乐无穷。

骆玉笙说：“人只有活在这样的氛围里，才会活得有滋有味，才会越活越有精神。”

帮助别人，这是心地善良的外化，它会让人心安理得，心平气和，这样的状态下，人就会呼吸顺畅，气息调和，阴平阳秘，快乐安康。

当一个人“帮助别人”变成自己的日常习惯，其人格魅力会瞬间提升。

中国，作为礼仪之邦，向来有“送人玫瑰，手留余香”的说法。

帮助别人，快乐自己。

帮助别人，其实就是帮助自己。

因果轮回，毫厘不爽！