没有一个好身体，想啥都白费。都说天蝎座的嫉妒心和报复心较强，但若是身体也有星座的话，那它一定是天蝎座，甚至青出于蓝而胜于蓝吧。因为你的身体会记录来自你的每一笔账单，然后一一反馈给你，无有错漏。

每个人的身体和骨骼早已将你身体的本性暴露，它会将你的生活习惯和常态记录在它的小本本上，然后一一反馈。当你更关注其他事情而忽视了对身体的关心、照顾，它也是一个会吃醋的小恋人，而且会更加记仇、更会报复、更加会使你闹心。

吃饱饭便习惯躺在沙发、窝在床头，它会操纵你的小肚子不知不知横向生长；整天无所事事便看着电视屏幕，盯着智能手机，你的眼睛及周边地区也会发出向你抗议的信号；嘴巴不曾消停，喜爱着各类零食，保准能让你春节回家大变样，真就衣“紧”还乡。

你的身体无时无刻不在拿着它的小本本，躲在暗处一笔一画地记录着你所有的不良、犯懒的行为，就等找个好时间算总账。

总说多爱自己一点点，总在一点点放任自己的身体

看过这样一句话“你的身体，是一切美好的开始”，我想它背后其实更想说明的是：你纵容忽视了身体，那将是你一切不美好的开始。

没有身临其境，谈什么感同身受，我就是一个活生生的例子。我曾在连续晚睡之后，每天起床后都感觉脑袋被人拿着马桶吸盘提拽着；总是管不住自己的嘴，见不得卖相好的、香的各类食品的勾引，闹肚子后拖着一副无精打采的身躯。自己的身体、精神都是那么的不美好，还谈什么美好。

记得保持每天的摄水量，按时吃饭别打发自己的胃，吃饱饭照顾下消化系统，去散散步，别拖拉着就是不想早点睡……明白谁不明白，可这些知易行难的大道理老是得等身体发脾气了才重视它。

希望你不要在身体不开心后才能意识到，因为不论你做什么，心有余而身体跟不上是很惨的，破败的身体可承载不了美好的梦想。每个爱自己的方式就像在身体这个圆里画半径，可你连笔都懒得动。身体是自己的，在我看来照顾好它，是我们必须达到的最低配置了吧。

千里之堤毁于蚁穴，健康肉身溃于意志

心仪的女神、男神总是严格控制自己健康饮食，而你却是吃饱后还嫌不够，还要消遣消遣各种零食；女神、男神是不锻炼不舒服，你是一想到锻炼就不舒服。俗话说冰冻三尺非一日之寒，而脂肪三层也非一日之馋、一日之懒吧，身上层层赘肉、每项三高也离不开每日的“操劳”吧。是忍不住吃东西的嘴，亦或是迈不动去锻炼的腿，这一切不过是你对意志的愿赌服输罢了。

总是羡慕男、女明星的好身材，你却不知道别人天生丽质还天天励志。张钧甯，38岁冻龄、氧气少女，为什么别人光彩照人，依旧容光焕发？因为她常年保持健身的好习惯，跑步、瑜伽都是她抗衰老，保持身体健康的手段。孙俪被询问身材管理术时，回答道自己早晨刷牙时总是不由自主地将腿压在洗漱台，边刷牙边压腿。至于男生那就是人人都想成为彭于晏那般了，当然想的不只是身材还有颜值了。彭于晏号称“魔鬼筋肉人”，姜文也曾说道他的身体比古希腊雕塑还美。对于他来说运动和健身已经成为一种日常，他本身就是运动、健身的代名词。

他们依旧光彩夺人，而你却愈发苍老、邋遢，因为你的意志力和执行力早已溃不成军。你要知道在保持身材上没有临时抱佛脚一说，三天打鱼两天晒网是没有效果的。只有建立在良好习惯上的身材，才能为你持续保持一个健康的肉身。

所谓的好身材而言，不过是平时好习惯的高度概括而已。希望你记住，一旦懒上心头，那么“丑”就会走上眉头。

身体虽更会记仇，但更会感恩

一个健康的身体它会主动为你驱赶疾病，小病不生、大病不来。我们的身体像极了天蝎座的爱憎分明，我们被冷落的身体比天蝎更加记仇，势必睚眦必报；呵护好的身体也比天蝎更加感恩，必当涌泉相报。

世界那么大，我想去看看；家人那么好，我想陪你老；想当老板高贵，想去商场消费，可没有好身体，说什么都白费。