坚持一定会有收获，而收获的一定也会有坚持

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。这句话告诉我们只要有智慧了解别人并不难，而我们每个人对自己更是了如指掌，但只是了解自己还不能算是真正明了。要清楚的明白自身的优缺点，并能做到扬长补短。发挥自身优点，克服自身不足的地方。

人有两种心理行为：一种是情绪心理的行为，另一种是理性心理的行为。我们有两种心理，一种用来思考，一种用来感觉。感性如心，理性如脑。脑认为不应该这样想，可是心却不能和脑一致。例如脑认为我要忘记她，心却还是想念她。感觉越强烈，情绪对心理的控制力就越强，理性的作用就越弱。理性和感性就如同一个跷跷板，有临界平衡点，也会有失衡的时候。

人性最好的诠释就是感性心理行为，大部分人都会遵从内心直观强烈的感受。就像我们明知道运动对我们有好处，但感性心理却会发出痛苦抗拒的心理行为，会给我们找出很多条不去做，又让自己心安理得的理由。大部分人都会在事后后悔不已，并下定决心明天一定要早起运动。而明日复明日，明日何其多！这也是百分之八十的人与百分之二十的人之间的鸿沟。

对于感性心理的强大影响，我相信每一个做到自律的人都深有体会。他无时无刻不在影响着我们，稍有一点机会他就会窜出来找到很多条不让我们坚持运动的理由。其实每个自律的人，每次坚持运动的时候内心也会有强烈的挣扎。只是我们坚持的次数越多，我们越舍不得放弃因自律而变得更好的自己。自律这种事情真的会上瘾，只是起步的艰难就像我们想要跨越的鸿沟一样。

那么该怎样夸过这个鸿沟呢？唯一的办法就是用毅力一点一点的填平这条鸿沟。老话常说万事开头难不无道理，只要我们熬过一段时间，慢慢就会发现其实这一切也没有那么的难。而坚持的越久带给我们的改变越多，我们的毅力就越坚定。

不管做任何事情，都不要急于回报，因为播种与收获不在同一季节，中间隔着一段时间，叫做坚持。坚持收获，收获坚持。道理每个人都知道，但是做到的却很少。因为短时间内我们收获的只有痛苦，看不到任何成效找不到任何坚持下去的理由。究其根本还是因为我们没有找到适合自己的方法。

如果我们从上小学第一天开始，就把到大学的所有书籍放在我们的面前，告诉我们这是我们要学习的所有书籍，学完所有的书籍才能找到好的工作或有好的出路。而当我们学习了几本后，需要背下大部分书籍的内容，看着还有那么多的书籍需要背诵，我觉得大部分人都会学不下去。而庆幸的是我们接受的是循序渐进的学习方法，我们并不知道自己一共要学习多少书籍，要记住多少内容。

而学习也是一个积累的过程，当我们掌握了一定的学习经验，后边的学习就是水到渠成。而这个过程和渡过自律起步阶段是一样的，我们不要想着马上达到什么标准，按照自己能承受范围的边缘来行动。就是在痛苦与不是很痛苦的边界游走，比如我们最多能做10个俯卧撑就感受到痛苦与抗拒，那么我们就坚持每天只做11个俯卧撑。不要想着太简单，试试看我们雷打不动的能坚持多久？如果能坚持半年以上，那么恭喜你就进入突破期了。

试试自己的极限在哪里，做多少个俯卧撑会感觉非常痛苦与抗拒，还是老规矩多加一个。不要怕目标订的太低，重要的是坚持，因为我们的坚持都算数。

我们要勇于面对所抗拒的正确的事情，试一试越是不想做的事情，越是逼着自己做一做，看看能有什么结果！而当我们真的做到后，会发现其实真的也没那么难。虽然坚持的每一秒都是痛苦的，但事后的成就感与身心的通泰是妙不可言的。而长此以往下去带给我们的改变，更是锦上添花。

不要想太多，做就完了，如果没有感受过这种感受，证明我们还在起步阶段，请继续坚持，相信自己！坚持一定会有收获的，而收获的一定也会有坚持。