很多人看见别人的婚姻幸福就一边羡慕，一边为自己的婚姻黯然神伤。

婚姻的三要素是：性、经济基础、情感、形成了一个铁三角，维护着稳定的婚姻。如果有一方面出现问题，那么婚姻就有可能出现危机。

以下三种婚姻彼此消耗模式，看看你中招了吗？

1）把伴侣当透明人：

把伴侣当作透明人，冷战很大一部分的原因是彼此之间遇到了很多的矛盾问题，却又没有办法去解决，两个人互不想让，要不然就是发生激烈的争吵，要不然就是不想跟对方沟通，经过长期的争执，彼此对婚姻都产生了一种“习得性无助”。

因“习得性无助”而产生绝望，抑郁和意志消沉是许多心理和行为问题产生的根源，而且不在少数。

夫妻之间都不知道该怎么去处理夫妻的矛盾冲突了。为了避免矛盾的激发而采取的一种回避行为。应该说有太多的事情，累积起来，成为彼此心中的一种隔阂。

所谓积怨已深，这种情况下，两个人都不相信对方会为了自己的利益而付出，去维护。反而会认为对方会对自己造成伤害，所以早早就做好了防御的准备。

所以这一种婚姻模式，源于彼此都不肯让步，找不到对两个人都好办法，去处理问题，矛盾就被搁浅在一边。

越累积越多，最后只剩下怨怼和互相指责，这样的相处模式，那对于两夫妻来说，日子是过得很艰难的，因为最后一次爱意和温暖最容易被消磨掉。这是一种消耗时的婚姻。

如果需要扭转这个婚姻模式，就需要更换一种思维方式，彼此需要学会让步，学会站在对方的角度去思考问题。

2）是给伴侣贴标签

这样的标签的肯定是负面的，贴标签的行为是给对方死死钉在一个“耻辱柱上”打击人的信心。

比如：有个妻子经常指责他老公。有一次她老公借钱给一个朋友，但推迟了时间还款，妻子就开始了数落：“你就是一个脑残，明知道那个人不靠谱，还借钱给他，你就是不听我的，不然就不会落到现在这个下场，你就是搞不清楚状况，你就是没脑子。”这样说话的人就给别人贴上了一个固定的标签，下定义铁板钉钉字字戳心。

这其实是有巨大攻击性的语言，它阻挡了两个人感情连接，当男人想要跟妻子沟通的时候呢，活生生地被妻子一句话都堵了回去。

于是男人在心里面会想：我在他心里面就是这样的人了，看来已经是没有必要去改变什么了。

那个妻子也是想表达自己的情绪，但是却用错了方式，不但发现改变不了对方，反而使关系变得更加脆弱。

像这种涉及到男人自尊心的事情，他肯定能够认识到问题所在的，而且也许他不怕失去钱，却更害怕被老婆训斥，这是不利于两人之间的相处，这是很明显的一种彼此消耗式的相处模式。

那么遇到这类的问题，男人的内心肯定也是不好受的，比较沮丧的。这个时候他更需要爱的人的鼓励和安慰，让他知道你和他始终是在一起的，给他一个拥抱，即使什么也不说，他也会在内心感到轻松感到被爱，以后就会努力去做得更好了。

心理学家说：多鼓励和赞美的婚姻比批评的婚姻会幸福得多。

3）是轻蔑伴侣

两个人的日常的就是互相嫌弃。这个嫌弃是发自内心的一种轻蔑，这样的行为的是情感第一杀手。

比如：女人欢天喜地地买了一件衣服，刚穿出来。

男人就白了一眼笑着说：“你穿什么都一个德行，有啥高兴的”。

女人忙活了一个晚上做了一桌好菜，男人尝了一口说：“这么难吃的菜，你也能做得出来？”

女人委屈，男人打心眼里看不上她，做什么都不满意。

两个人从格局上来说都是不对等的，对方的所作所为在伴侣看来都是不够好的。或者说妻子做什么都不对，这个关系很容易走向破裂。

爱情是建立在欣赏之上的，没有了欣赏爱情并不存在了，没有了爱的婚姻，夫妻关系根本没有维持的动力。

马斯洛思路需求理论中，一个人有追求归属的需求，爱情、性、亲密、都处于归属需求。关系中如果没有了爱，婚姻就很容易走向破裂，对方也很容易从别的地方寻找爱的归属。

作者：系一根心弦.

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