《三十几，来得及》Day17｜告别受害者心态，走向内扎根的成长路

早上好，一起来阅读咯。

我需要承认，读到这里，有点绊住我了。

虽然我知道自己情绪管理做的不太好，也在尝试做出一些努力后有一些微效果，但我看到这一段探讨环境对人情绪影响的核心原因时，仍然是觉得这是我从未涉及深入过的领域。

我以前的学习方法是到处捡贝壳似的，随机收藏，随机学习， 而没有系统化的一个流程。

卢璐在这一章里，根据她琢磨过的NLP精神体系，把环境对自我的影响划分为几个不同的层面。

对于一个成年人来说，从外向内是一个不断深化的自我成长和强大的过程，越是停留在外圈的人，“受害者情绪”就越严重，人也就越容易觉得委屈和情绪波动。

这么说来，我的成长其实还是很流于表面的。我也只是刚刚意识到自己有“受害者情绪”，而且剥离了部分“受害者情绪”。如果把图中这个圆比作是我的内心，我的成长进度现在约等于是刚把这个“鸡蛋”剥开了壳。

我之前的读书，只是为了故事趣味性而去读的，没有探究过文章背后的、深层的意义。那么在我今天看到深层路径和背后的意义时，我就会觉得非常茫然，不知所措。即使这本书已经被我读了60%的部分，我仍然并未做到完全同步的成长。

也允许自己接纳自己，没有成长那么快，因为很多人的成长速度是线性的成长，可能会在某一点爆发，也可能会在很长时间内没有变化。

今天的打卡内容我晚上会再次咀嚼精华;也会配合下一章节一起去领悟下今天的精髓。

我已经在越变越好的路上了，先开枪后瞄准！让我们用翻书的动作，隔空鼓个掌吧，一起加油