#邵阳头条##邵东市人民医院#

辗转难眠、胸闷烦躁、脸色暗沉……这些，可能不是您“想太多”，而是肝气郁结的信号。

邵东市人民医院特别推出温和调养的日常代茶饮——合欢舒怀饮，用一杯花香与甘甜，帮您慢慢疏解情绪，安抚疲惫的身心。

合欢舒怀饮

自然造就的舒怀配方，从花果中寻得内心安宁，精选五味食材。

合欢花：解郁安神，宁心舒缓；

玫瑰花：行气解郁，活血养颜；

佛 手：疏肝理气，健胃和中；

龙眼肉：补益心脾，养血安神；

炙甘草：益气护胃，调和诸药。

简单冲泡法

取一份合欢舒怀饮茶包，放入养生壶或水杯中，用 300毫升、85~90℃ 的热水冲泡，焖泡 5~10分钟 即可享用。

茶汤是温柔的暖黄色，透着玫瑰与合欢的淡雅花香，入口是龙眼的清甜，尾韵带着炙甘草温润的回甘。可反复续水冲泡一整天，泡到最后，别忘了把龙眼肉也吃掉哦。

上班族、熬夜党，或是容易生闷气的你，每天一杯，无需煎煮，慢慢调顺肝气。心情舒畅了，气色自然跟着变好～

养生从来不是刻意坚持，而是在每一个疲惫的日常里给自己一点温柔的照顾——今天就为自己泡一杯合欢舒怀饮，让心灵在花香里慢慢舒展，好好爱自己。

专家提醒

1、因含有合欢花、玫瑰花等行气活血之品，女性经期、孕期、备孕期，以及婴幼儿等特殊体质者不宜饮用。

2、中药茶饮仍属于中药范畴，大家饮用前需根据个人体质咨询医生。

湖南医聊特约作者：邵东市人民医院 王海燕 石军民 周亚玲

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（编辑YT）