读完《人生没什么不可放下》：人这一生，学会释怀，便是圆满

很喜欢一句话：人生所有的疲惫，都是因为不肯放过自己。

我们这一生，总在执念太多、计较太多、纠结太多。

纠结过往的遗憾，纠结别人的态度，纠结得不到的东西，纠结留不住的人和事。

直到读完《人生没什么不可放下》这本书，才彻底读懂：

人生短短几十年，得失皆是常态，聚散都是注定，其实真的没什么，值得我们困一辈子。

人活着，最累的从来不是生活本身，而是心里的执念。

很多时候，压垮我们的不是压力、不是辛苦，而是反复内耗的情绪。

一件小事，翻来覆去琢磨；

一句闲话，反反复复纠结；

一段过往，久久不肯释怀。

我们总以为，坚持就是不负自己。

却忘了，盲目的坚持是折磨，适时的放下是自救。

书中有一段话特别通透：

人生的烦恼，一半来自外界，一半来自自己。

你执着什么，什么就折磨你；

你纠结什么，什么就困住你。

很多人过得不快乐，不是拥有的太少，而是想要的太多、放不下的太多。

放不下已经过去的遗憾，所以频频回头，郁郁寡欢；

放不下别人的对错，所以耿耿于怀，心生怨怼；

放不下得不到的欲望，所以焦虑不安，步步为难。

可岁月最公平，所有的执念，最终都会变成遗憾；所有的不肯放手，最后都是自我消耗。

成年人最高级的通透，就是：事过翻篇，过往不恋。

不属于你的东西，不必强求；

渐行渐远的人，不必纠缠；

已经发生的事，不必懊悔。

生活本就是有得有失，有聚有散，有苦有甜。

得到是幸运，失去是常态；

拥有时珍惜，错过时释怀。

不必为了一时的不如意，否定所有的生活；

不必为了一时的委屈，消耗余生的快乐。

书中说：放下，不是认输，而是放过自己。

放下压力，才能接纳轻松；

放下纠结，才能收获通透；

放下遗憾，才能拥抱新生；

放下执念，才能拥抱幸福。

人这一生，不用事事圆满，不必人人满意。

累了，就休息；

痛了，就看淡；

错了，就释怀；

过去了，就翻篇。

往后余生，学会三件事：

不强求，不纠缠，不内耗。

记住：人生除了生死，其余都是擦伤，真的没什么不可放下。​

愿我们，都能与生活和解，与自己和解，

放下过往，放过自己，好好生活，慢慢幸福

#放过自己#​#别内耗#​​