曾仕强说，女人切记起床后每天默念这几句话，晚年福泽深厚！

你有没有发现，身边有些女人，年轻时看着普普通通，甚至过得磕磕绊绊，但到了晚年，却突然福气深厚，儿女孝顺，身体健康，心态平和？

而有些女人，年轻时风光无限，要强了一辈子，老了却孤独无依，满腹怨气？

国学大师曾仕强先生生前曾不止一次告诫过：“一个女人有没有福气，不看她的穿戴，不看她的丈夫，只看她早起的那一刻，有没有管住自己的嘴。”

嘴，是一个人的风水。尤其是早晨刚醒来的那一瞬间，人的意识还在混沌与清醒之间，这时候说出去的话、心里动的念头，能量是平日的十倍百倍。

很多女人一辈子辛苦，却落得一身病、一肚子委屈，就是因为一大早就开了“怨口”。

曾老说，真正聪明的女人，懂得在每天起床后，默念这几句话。念的不是迷信，而是给自己种的“心锚”。坚持下来，到了晚年，自然福泽深厚，谁也夺不走。

第一句：凡事发生，必有恩于我的

女人这一生，最怕的就是“想不开”。

早上起来照镜子，一看脸上多了条皱纹，心里烦；想起昨天老公说了句难听话，心里堵；看着别人家孩子出息，自己家孩子不听话，心里苦。

如果一起床就带着这种“受害者心态”，那这一天，你走到哪里都是阴天。

曾老提醒我们，要学会“转念”。 起床后，深吸一口气，在心里默念：“今天无论遇到什么，都是来成就我的。”

这绝不是自我安慰。心理学上这叫“认知重构”。

比如孩子不听话，是在提醒你要改变沟通方式；身体不舒服，是在提醒你要爱惜自己；甚至被人算计了，也是在帮你筛选身边的朋友。

当你学会把所有的糟心事都看成“恩赐”而非“折磨”，你的面相都会变。一个遇事不慌、心态平和的母亲，就是一个家庭最好的风水。到了晚年，子女愿意亲近你，因为你身上没有怨气，只有温暖。

第二句：儿孙自有儿孙福，莫为他人做马牛

曾仕强先生讲过一句很扎心的话：“很多女人的福气，是被自己的‘操心’耗光的。”

特别是中国的母亲，一辈子都在付出。孩子还没起床，就急着去做饭；孩子工作了，急着给攒钱买房；孩子结婚了，急着去带孙子。

早起第一件事，想的是“今天给儿子做什么？女儿那边会不会有麻烦？”这种操心，表面是爱，实则是一种能量透支。

你把自己活成了蜡烛，两头烧，烧到最后，身体垮了，儿女却习惯了索取，觉得理所应当。这时候你再抱怨“我为了你们付出了一切”，换来的不是感恩，而是嫌弃。

曾老建议，女人起床后要默念：“我是我，儿女是儿女。我好了，全家才能好。”

先把被子叠了，先把自己的脸洗了，先把自己的早饭吃了。而不是像陀螺一样围着灶台转。

你只有学会“自私”一点，儿女才能学会独立。到了晚年，你手里有钱，身上没病，精神头十足，不依附于任何一个子女，这种底气，才是真正的福气。

第三句：怒火烧不了别人，只会烧伤自己

很多女性朋友更年期后，各种毛病都来了：甲状腺结节、乳腺增生、失眠多梦。

去医院看，医生说“少生气”。你回答说：“我也不想生气，是那个死鬼老公逼我的！”

曾老对此看得透彻：“生气，是世界上最赔本的买卖。”

尤其是早起，肝气刚刚生发。如果起床看见老公袜子乱扔就骂一顿，看见孩子吃饭慢就吼一嗓子，这一顿“早晨的怒火”，等于把自己刚充满电的身体，瞬间掏空了。

早起后，遇到不顺眼的，别急着发火。在喉咙里把那句话咽下去，默念：“他是来渡我的，我不生气，生气是给自己折寿。”

这不是软弱，而是一种降维打击。

你想想，如果你是一头狮子，你会因为路边的一只蚂蚁挡了路而暴跳如雷吗？不会。因为你不在乎。

女人晚年福泽深厚的标志是什么？是 “心大” 。心大了，事就小了；事小了，病就没了。当你不再为鸡毛蒜皮动怒，你就是家里的定海神针，谁也翻不了你的天。

结语：早起三分钟，换来晚年三十年

曾仕强先生曾说：“一分钟的安静，胜过一小时的徒劳。”

对于女人来说，晨起的那三分钟，决定了一整天的能量场，也就决定了十年后、二十年后的晚景。

不要去烧香拜佛求福气了，福气不在庙里，在你早晨起床的嘴里和心里。

从明天开始，闹钟响后，别急着下地。在床上坐一分钟，对着镜子笑一下，哪怕假笑也行，然后默念：

“我的心是暖的，我的身是轻的，今天来什么我接什么，我不生气，我只为自己活。”

坚持下去，不出三个月，你的气色会变，你的人缘会变，你的家庭氛围会变。等到老了，你会感谢现在这个“早起念经”的自己。

那时候的你，白发苍苍，却满脸慈祥；儿孙绕膝，却绝不添乱。这才是真正的晚年福泽深厚！