太空女宇航员生活需求如何满足？隐私如何保护？自有妙招

人类对太空的探索从没停下脚步，而在这条路上，女性的身影一年比一年抢眼。要追溯起点，得回到1963年6月16日，那天苏联的捷列什科娃乘东方6号飞船升空，成了人类历史上第一位进入太空的女性。

此后几十年里，各国陆续把女性纳入航天员队伍，越来越多的姑娘开始往天上飞。

这个变化背后，其实是航天技术成熟到了一定程度——当飞行不再单纯比拼体能，而更看重操作、科研和心理素质时，性别这道门槛自然就松动了。

在中国，这份名单同样写得分量十足。

2012年6月，刘洋搭乘神舟九号飞天，成了我国首位进入太空的女航天员；第二年王亚平接棒，搭乘神舟十号上天；到2021年，王亚平再次出征神舟十三号，还完成了我国女性的首次出舱活动，孩子们喊她＂摘星星的妈妈＂。

而2024年发射的神舟十九号上，王浩泽成了我国第四批……不对，是继刘洋、王亚平之后的第三位女航天员，也是我国首位女性航天飞行工程师。

从航天员到工程师，岗位在变，但女性参与的深度一直在加。

北京时间2026年5月24日23时08分，搭载神舟二十三号载人飞船的长征二号F遥二十三运载火箭在酒泉卫星发射中心点火发射，约10分钟后飞船与火箭成功分离，进入预定轨道，发射取得圆满成功。

这趟任务的乘组由朱杨柱、张志远、黎家盈三人组成，朱杨柱担任指令长。其中最受关注的，是黎家盈这个名字——她是我国第四位女航天员，也是首位来自香港的航天员。

黎家盈出生于香港，成为航天员前是一位警司、信息技术专家，拥有香港大学的理学士、密码学方向的工程学哲学硕士，以及计算与数据科学方向的博士学位，曾驻守香港警务处刑事情报科技术支援组。

一个搞网络取证的女警官，怎么就飞上天了？这恰恰说明现在的载荷专家选拔，看重的是真本事。

2022年她从120名港澳报名者中脱颖而出，2023到2024年在北京全职参训，完成了8大类200余项训练科目、累计1700多个学时。这趟飞天，她真正把香港和祖国航天事业绑在了一起。

说回大家最好奇也最难为情的话题——女航天员在天上怎么生活。

太空没重力，地面那套马桶逻辑完全不灵。

为了既解决生理问题又护住隐私，空间站的卫生间下了不少功夫:配脚扣固定身体，马桶靠强吸力防止排泄物乱飘，还专门做了贴合女性生理结构的小便器。更妙的是尿液经过净化能变回纯净水循环用，这在水资源金贵的太空里是刚需。

不过这套循环系统也有讲究——生理期那几天含血的尿液没法完全净化，女航天员一般会改用大容量太空纸尿裤来应对。

至于生理期本身，早年间确实有过误解，担心失重会让经血＂倒流＂伤身。

但医学上早已说清，来月经是子宫内膜脱落，靠肌肉和黏膜蠕动往外排，跟重力关系不大，所谓倒流是吓唬人的。

过去任务时间短，女航天员有时靠口服避孕药推迟生理期图个省事，后来意识到长期吃药有健康隐患，就改成在太空正常度过，处理方式跟地面差不多，用卫生巾或棉条。这个观念上的转变，本身就是航天医学越来越尊重女性身体规律的体现。

清洁也是个绕不开的事儿，太空里水珠会到处飘，弄进精密仪器要出大问题，呛进呼吸道更危险，所以没法像在家那样痛痛快快冲个澡。

解决办法是专用卫生湿巾擦身、免水洗发露洗头，揉一揉再用湿巾擦掉就行。考虑到太空辐射强、空气干，地面还专门给女航天员备了护肤品。

在中国空间站，洗澡洗头护肤都有独立空间，每人还有独立睡眠区和专属储物柜——别看这些都是小细节，在一个封闭狭小的舱体里，能给每个人留出一块私密天地，本身就是工程设计上＂以人为本＂的硬功夫。隐私保护这件事，在天上比在地上更要紧。

空间就那么大，生活区工作区挨得近，所以睡眠区配了遮光设施挡光，卫生间的门做了隔音，还有专门的通风系统及时排味。视频通话、跟地面传信息也都安排在专门区域，避免个人信息外泄。

监控只设在必要的地方，数据严格管理。这些安排合起来，传递的是一个信号:航天大国的成色，不只看能不能把人送上去，也看能不能让人在天上活得有尊严。

把视线拉回当下，神舟二十三号正在天宫忙碌着。这趟任务有几个看点值得说道。

由中国科学院牵头的空间应用系统这次随飞船上行了9项科学实验，样品总重约54公斤，包括水稻种子、肝细胞、纳米酶、钙钛矿电池等，其中怎么在太空实现粮食原位生产、怎么测试新型太阳能电池两类研究最受关注。

黎家盈的主要工作之一，就是操作香港科技大学牵头研制、由天舟十号送上去的＂天韵相机＂——香港的科研力量，第一次这么直接地参与到空间站任务里。更值得琢磨的是这趟任务的几个＂首次＂和制度安排。

神舟二十三号飞行乘组中1名航天员将开展1年以上长期驻留试验，这是我国首次尝试这么长的在轨驻留。

同时，巴基斯坦选派的2名航天员来华接受为期一年培训，其中1人将以载荷专家身份参与为期一周的太空实验任务，这标志着中国空间站首次搭载国外航天员。

从港澳载荷专家到外籍航天员，中国空间站的＂朋友圈＂明显在扩大，这背后是开放自信的姿态。

北京时间2026年5月29日20时11分，神舟二十一号航天员乘组搭乘神舟二十二号载人飞船在东风着陆场成功着陆，3名航天员张陆、武飞、张洪章全部安全顺利出舱，健康状态良好。

值得一提的是，这个乘组在轨驻留已达203天，有望刷新中国航天员乘组在轨驻留最长纪录。用神舟二十二号飞船接回神舟二十一号乘组，这种＂换乘＂安排，本身就是去年应急任务后形成的成熟保障机制的体现。

把这些线索串起来看，能读出一个清晰的趋势:中国载人航天已经稳稳进入常态化、高密度的运行节奏，一年两次载人飞行成了标配，长期驻留、国际合作、港澳人才参与都在同步推进。

女性在这套体系里的角色也越来越多元——从刘洋、王亚平这样的航天驾驶员，到王浩泽这样的飞行工程师，再到黎家盈这样的载荷专家，三条不同的成长通道都向女性敞开了，这意味着将来女性飞天的＂入口＂只会更宽。

这些看似琐碎的＂妙招＂背后，是航天科技实打实的进步，也是一个航天强国对每一位飞天者的尊重。可以预见，随着第四批航天员陆续亮相、登月计划稳步推进，女性的身影会在更远的深空里出现。

星辰大海的征途上，她们的位置，只会越来越靠前。