农历四月廿八｜药王孙真人圣诞 敬药王祛百病，顺时养生护全年安康

农历四月廿八｜药王孙真人圣诞 敬药王祛百病，顺时养生护全年安康

（丙午年 农历四月廿八）

• 妙应真人降福：农历四月二十八，承药王恩德，养身心、祛时疫

时值初夏芒种尾声，南国湿热蒸腾，气温攀升、雨雾连绵，正是时令疫病、湿气顽疾容易滋生的阶段。而农历四月二十八，正是道教与民间共同尊崇的药王孙思邈（妙应真人）圣诞。

千百年来，这一天既是举国祭拜药王、感念济世恩德的传统吉日，也是古人顺应时节、采药养生、施善渡人的民俗大日子。孙真人一身悬壶济世、大医精诚，不仅是华夏医药史上的一代宗师，更被道教尊为天医仙班尊神，与神农大帝共护人间康健。

借药王圣诞良辰，守民俗、修身心、行善举，便能承圣恩、祛病灾、保安康。

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药王溯源：一代真人，千古医圣

孙思邈，唐代著名医药学家、养生大家，后世尊称为药王、孙真人、妙应真人。他生于乱世，看淡功名利禄，终身隐居山野、遍历四方，一心行医救人、编撰医典，活至百岁高龄，将毕生心血都奉献给了苍生百姓。

1. 千古典故：虎守杏林，医德昭天下

“虎守杏林” 是流传最广、家喻户晓的典故。相传孙真人常年隐居深山行医，山间一只猛虎喉咙卡入骨刺，痛苦不堪，便主动来到真人居所伏地求助。

孙思邈心怀慈悲，不顾猛兽凶性，细心为猛虎拔除骨刺、敷上药草。猛虎感念恩德，从此不再伤人，每日驻守在药圃杏林之外，为真人守护药田、驱赶野兽，久而久之便有了虎守杏林的佳话。

杏林，也从此成为华夏医药界的代名词，象征医者仁心、救死扶伤。

2. 淡泊名利，一心济民

隋唐两朝多位帝王听闻其医术高明、德行高尚，屡次下旨征召，请他入朝为官、担任宫廷御医，都被孙思邈婉言谢绝。在他心中，宫廷富贵远不及山野百姓的疾苦。

他行走乡野，不分贫富贵贱，无论达官贵人还是贫苦布衣，但凡登门求医，都一视同仁、尽心诊治。遇到家境贫寒无力购药之人，不仅分文不取，还主动赠送草药、粮食，真正践行了大医精诚的本心。

3. 医典传世，泽被万年

孙思邈耗费毕生心血，编撰《备急千金要方》《千金翼方》两部医学巨著，收录上万种药方、养生法门、食疗之法，系统总结了上古至唐代的医药成果。

这两部典籍流传千年，至今仍是中医药领域的经典，护佑一代代国人远离病痛。也正因无量功德，孙思邈被道教敕封妙应广济药王真人，归入上清天医体系，执掌人间医药、疗愈疾苦、拔除灾病。

结合此前讲到的天医信仰：神农大帝为天医始祖，而药王孙真人则是行走人间、落地济世的天医尊神，一主农医本源，一主诊病疗疾，共护阴阳两界生灵安康。

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道教尊奉：天医真人，消灾祛病之神

在正统道教信仰中，四月廿八药王圣诞是重要的斋醮祈福之日。

孙妙应真人司职祛除时疫、疗治顽疾、护佑身心、消解病厄，上可调和人体阴阳气血，下可驱散居家湿浊病气。道门信众会在当日设香案、献清供，恭诵宝诰、礼敬真人，祈求阖家远离病痛、身强体健、灾病不侵。

道教认为，人身有疾，多为气血失和、浊气内积；而心存善念、敬奉药王，便是借圣真之力，调和身心气场，内外兼修、去病延年。

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南北民间传统民俗 代代相传的济世习俗

历经千年演变，四月廿八拜药王形成了丰富的地域民俗，南北方习俗各有特色，但核心都是敬医圣、采百草、祛时疫、行善举。

1. 赶药王庙会（北方主流：陕西、山西、河北、河南）

北方多地自古保留 “药王庙会” 的传统。四月廿八当天，各地药王庙香火鼎盛，十里八乡的百姓结伴前往祭拜。

民众携带香烛、鲜果、清茶等供品，祈求药王庇佑家人无病无灾、孩童健康成长。庙会之上还会售卖本土草药、养生香包、艾草菖蒲、食疗食材，老中医坐堂义诊、讲解养生知识，延续 “施药救人” 的传统。

2. 清晨采百草（江南、江淮地区）

江南一带流传 “四月二十八，采草治百病” 的民谚。古人认为，药王圣诞当日的山间百草，吸收天地清灵之气，药性最佳、灵气最足。

百姓会在天刚蒙蒙亮时进山、下地，采摘艾草、薄荷、金银花、车前草、蒲公英等时令草本，一部分晾晒储存，作为全年家用草药；一部分扎成草束悬挂在门框、屋檐下，借草木清气驱散蚊虫、湿毒与时疫。

3. 悬药囊、佩香草（两广、闽南、华南地区）

岭南地区夏季湿热、瘴气偏重，当地民俗讲究在药王诞当天缝制药囊、佩戴香草。

将艾草、菖蒲、丁香、薄荷等芳香草本装入布囊，挂在房门、床头，或是随身佩戴。一方面可以驱散室内湿气、蚊虫，净化居家气场；另一方面寓意 “百病不沾、身有护持”，是古人最朴素的防疫养生之法。

4. 药铺施药、全民行善（全国通用古俗）

古时全国各地的药行、药铺，在四月廿八都会效仿药王仁心，开展免费施药、赠送凉茶的善举。

针对初夏易发的风热感冒、湿热困脾、蚊虫叮咬等问题，熬制草药茶、分发应急草药，不分身份、无偿赠予路人。这一习俗，也是提醒后人：学医先学德，养生先养心，行善本身就是最好的 “养生方”。

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四月廿八民俗禁忌 顺应天时 避祸守安

结合初夏气候特点与敬奉药王的传统，老辈人流传下来的禁忌，皆是贴合生活、顺应自然的智慧，并非虚谈：

• 忌厅堂杂乱、秽物堆积

当日礼敬药王，宜居家清净整洁。脏乱杂物、污秽之物会滋生浊气、招惹病气，也有不敬圣真之意。当日务必打扫全屋，疏通厨卫湿气，保持室内通风干爽。

• 忌肆意损毁草木、践踏药草

民俗视草木为天地灵物，也是药王济世的根本。当日不要随意采摘观赏花木肆意毁坏，不践踏田间、山野的草本植物，惜草惜木，亦是敬畏养生之道。

• 忌暴饮暴食、贪凉无度

四月下旬湿热交加，人体脾胃偏弱。切忌猛吃生冷冰饮、油腻荤腥，容易损伤脾胃、滋生内湿，诱发肠胃疾病，违背药王 “顺时养生” 的理念。

• 忌动怒争吵、心绪浮躁

孙思邈主张 “养生先养性”，怒火伤肝、烦躁乱气。当日尽量心平气和，少与人争执，保持心境平和，气血顺畅则百病难生。

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药王传下的初夏养生之道

药王孙思邈的养生思想核心为顺天时、调饮食、静心神、勤劳作，结合当下初夏时节，分享几类简单易执行的养生方法：

• 饮食：清淡祛湿，健脾为先

多食用冬瓜、绿豆、薏米、赤小豆、山药等健脾祛湿的食材，少辛辣、少重油重盐。可适量饮用金银花茶、薄荷茶，清热解乏，应对夏季闷热。

• 起居：晚睡早起，午休养心

顺应夏季昼长夜短的规律，不必过早入眠，但拒绝熬夜。正午 11 点至 13 点心经当令，小憩 20—30 分钟，能快速恢复精力、养护心神。

• 环境：通风除湿，远离阴寒

南方多阴雨潮湿，每日定时开窗通风，衣柜、角落可放置干艾草、陈皮防潮。少久坐阴暗潮湿的房间，避免湿邪侵入身体。

• 情志：恬淡平和，少思少虑

夏季心火易旺，凡事放宽心态，减少焦虑、内耗。闲暇时静坐、品茶，效仿真人淡泊之心，心态安康，则身体康健。

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四月廿八 当日宜行之事

• 礼敬药王：在家中或道观设简易香案，诚心祭拜药王孙真人，祈求阖家安康、灾病远离。

• 采摘百草、制作香包：采摘时令草本，晾晒备用，或制作药囊悬挂居家，驱浊防疫。

• 施善助人、帮扶弱者：效仿药王济世之心，帮扶身边体弱、年迈之人，力所能及施予帮助，积善养德。

• 研读养生知识：翻看食疗、养生典籍，学习顺应时节的养护方法，守护自己与家人的健康。

• 净宅除秽：清扫房屋、清理死角湿气与杂物，净化居家气场。

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点灯祈福・结缘圣恩

值农历四月廿八药王孙真人圣诞吉日，特开设健康平安灯、祛病消灾灯、阖家安康灯。

一灯敬药王，一愿求安康。可为自己、长辈、孩童点亮福灯，祈妙应药王真人庇佑：祛除周身病痛、远离时令疫疾、气血调和、身强体健，一家老小四季无病、岁岁平安。

从古至今，人们祭拜药王，祭拜的从来不止一尊神明，更是医者仁心、向善之德、敬畏生命的本心。

药能治身病，善能治心病；草木可祛外邪，厚德可护一生。四月廿八，承药王千年恩德，守一份清净，行一片善举，养一身正气。

愿诸位善信，身无病痛、心无烦忧，四时安康，福运绵长。

福生无量天尊