别再长期喝这种水了，已被列为2A类危险因素！

如果你或者你身边的亲朋好友

日常也有以上情况

那么你们的食管内部

可能已经遭受了“毁灭性的打击”

接下来要讲的

是很多人都会做的危险错误操作——

你觉得“有点烫”的情况

可能已经是危险了

严格来说

这里的“热水”是指超过65℃的热饮

日常要达到65℃

其实比我们想象到要轻松

总之

很多人觉得“烫但是能咽下去”的程度

其实都是危险范围的温度

一旦让65℃的水进入喉管

看不到的损伤就已经发生了

体温正常时

口腔、食道的温度一般是36.5-37℃

适宜的食物温度是10-40℃

一般能耐受的食物温度

在50-60℃

而如果是65℃的水

你会得到——

上面这个图比较简单粗暴

具体来看热水对食道的损伤

有一系列流程

1-热水攻击食管黏膜上皮

过热的水刺激食管黏膜

会引起食管黏膜上皮损伤

偶然的一次轻微刺激

食管黏膜上皮还能自己修复好

耗时大概30-60分钟

好的鳞状上皮细胞向坏死细胞迁移

覆盖损伤区域

从而维持上皮的正常屏障功能

而损伤比较重的

需要上皮再生

耗时就得几天到几周了

食管黏膜上皮的基底细胞

会进入增殖状态

通过细胞增殖和分化来再生食管黏膜

2-长期反复攻击导致炎症

如果是频繁的过热饮食

食管黏膜好了坏、坏了好

就容易演变成炎症

给后续的食管癌变打下基础

3-食管黏膜上皮修复异常

反复的损坏、炎症

还会让食管黏膜的修复出问题

黏膜修复需要细胞不断增殖

大量反复增殖

可能会出现形态和功能异常的细胞

异常细胞积聚过多

就可能逐渐恶变

最后发展成食管癌

这种病的早期表现

是吞咽时总感觉喉咙有东西卡住

随着病情恶化

先是吃干硬食物感觉哽噎

然后是吃流食都难以下咽

甚至是咽口水都变得极其痛苦

从食道一路发展到胃部

患者往往会瘦到皮包骨

在疼痛、饥饿中离开人世

综上

如果身边的亲朋好友

有爱喝热水、爱“趁热吃”的习惯

一定要提醒他们注意起来