化痰“第一名”竟是它！小暑时节多喝，肺干净了，口臭也没了

1.陈皮甘草茶

食材

陈皮、甘草、纯净水800ml

制作步骤

1. 陈皮、甘草用清水冲洗干净，放入养生壶。

2. 倒入800ml纯净水。

3. 选择花茶模式，煮20-30分钟，放温即可饮用。

2.白术陈皮水

食材

白术、陈皮、清水1000ml

制作步骤

1. 白术、陈皮洗净，一同放入砂锅。

2. 加入1000ml清水。

3. 开中火煎煮30分钟，滤出汤汁饮用。

3.白萝卜雪梨陈皮水

食材

白萝卜皮1个、陈皮半个、雪梨皮1个、清水500ml

制作步骤

1. 白萝卜、雪梨削下外皮，陈皮洗净，全部食材放入养生壶/锅。

2. 倒入500ml清水。

3. 开火煮20分钟，煮好滤渣喝汤水。