端午时节，“打死”都不能买的6种食物，别贪便宜买来吃，要切记

马上就到端午节，家家户户都要买菜备节、囤粽子零食。但买菜千万别只图便宜！今天给大家提个醒，端午有6种食物，再划算也别买、别乱吃，大人小孩都要忌口，看完赶紧告诉家里人！

第一种：变质打折粽子

端午前后超市、小摊到处都是打折粽子，很多看着外表没问题，实则已经悄悄变质，尤其是常温放置、低价甩卖的散装粽。

粽子主要是糯米做的，水分高、营养足，天热特别容易滋生细菌，放一天就可能发酸变质。很多不良商家会把隔夜、过期、轻微发酸的粽子低价处理，普通人肉眼根本看不出来。

这种粽子千万别贪便宜买！吃一点点就容易腹痛、拉肚子、上吐下泻，老人小孩肠胃弱，中招概率更高。不管是甜粽还是肉粽，只要打折清仓、存放太久，一律别入手。

第二种：高盐劣质咸鸭蛋

端午吃咸蛋是老习俗，但市面上便宜的散装咸鸭蛋，大多是盐超标、劣质腌制的。

一颗普通咸鸭蛋的含盐量，差不多占了成年人一整天的食盐摄入量。端午本身湿气重、易水肿，再吃这种高盐咸蛋，会加重身体负担，升高血压、浑身浮肿乏力。

而且低价咸蛋大多腌制时间过长、用料劣质，蛋黄容易发黑发腥，胆固醇严重超标。高血压、中老年人、体质虚弱的人，尽量少吃或不吃，别为了凑节日氛围伤身体。

第三种：端午老韭菜

老话讲“过了端午，韭菜变臭草”，这可不是瞎说，是代代相传的养生经验。

端午之后气温飙升，彻底进入夏天，此时的韭菜已经长老、纤维变粗、口感发柴，完全没有春天鲜嫩软糯的口感。而且老韭菜特别难消化，吃多了胀气、烧心、堵肠胃。

更关键的是，夏季老韭菜热性重，毒五月吃它，特别容易上火、长痘痘、咽喉肿痛。端午过节买菜，直接避开韭菜，别买别吃。

第四种：鲜活田螺、河螺

夏天夜市、菜市场的田螺价格超低，很多人爱买回家爆炒下酒，但端午期间坚决不建议吃。

从养生来说，端午湿热重，田螺生长在脏水浅滩里，自带寄生虫、细菌超多，普通家常爆炒很难彻底炒熟杀菌。一旦处理不当，寄生虫进入体内，危害极大。

老一辈也讲究，端午是驱五毒、纳安康的日子，田螺空壳无实，寓意不好，过节上桌不吉利。再便宜再好吃，端午也别碰。

第五种：各类动物肝脏

端午毒五月，首要讲究就是驱毒、清淡、少荤腥，动物肝脏是最不适合此时吃的食材。

肝脏是动物的排毒器官，本身就堆积着大量代谢毒素和杂质。天热温度高，肝脏极易变质腐坏，滋生细菌。

端午吃肝脏，不仅加重自身肝肾排毒负担，容易积热生湿、浑身困倦，还容易因为食材不新鲜引发肠胃问题。过节聚餐，尽量避开猪肝、鸡肝、鸭肝这类食材。

第六种：散装自酿雄黄酒

端午喝雄黄酒是传统习俗，但放到现在，不管多便宜、多正宗的雄黄酒，一口都别喝。

科学早就证实，雄黄含有有毒的砷化合物，不管是饮用还是少量食用，都会损伤肝脏、刺激肠胃，对人体有明确伤害，老人、小孩、孕妇更是禁忌。

很多小摊、小店售卖的散装自酿雄黄酒，没有安全检测，毒素含量更高。想要遵从节日习俗，完全可以用黄酒、花茶代替，安全又养生。

最后总结一句

端午过节，吃喝不求多、不求贵，只求干净、清淡、养生。

以上6种食物，再便宜也别贪、别买、别乱吃。管住嘴、避开禁忌，全家老小平平安安、健健康康过端午！