三伏天开始要补阳了，记好3个中成药，排出陈年寒湿，全家少生病

三伏天一到，人们的第一想法就是清热降火，喝冷饮吹空调，怎么凉快怎么来。但是从中医养生角度看，在整个年度当中，三伏天正是应该补阳的时候。在外界阳气最旺盛的时期，人体毛孔张开，体内的寒湿最容易排出。此时顺势而为地补充阳气要比秋冬两季的效果要好得多，可以把多年累积下来的寒湿逐渐化解掉，并且可以减少秋冬季节反复出现的不适。

人们对于补阳的理解有很多错误的认识，认为补阳就是吃一些大补的东西来补充能量，容易产生燥热。其实不然。真正意义上的补阳是慢慢地提振体内的阳气，并且使身体自身运转的动力增强，这样寒湿就无法再停留下来了。市面上有很多种中成药可以用于三伏天辨证选用，分别对应不同部位的阳虚寒湿问题，如果使用得当的话，身体会得到明显的改善。

1、附子理中丸

脾胃为后天之本，人体内有寒湿的时候，最先受损害的是脾胃。平常吃了生冷的东西就会不舒服，腹部隐隐作痛，用手捂着或喝点热水就能缓解一些，排便一直不成形、手脚总感觉冰冷等都属于脾胃虚寒的表现。在夏季吹空调、吃冷饮之后，上述症状都会更加明显。

附子理中丸的主要功效为温中健脾。组分中干姜与附子具有温散寒气的作用，而党参和白术则可以起到补气健脾的功效，甘草能够调和各种药物。全方药性偏温，重点在于中焦脾胃，可以将脾胃里的寒气排出，并且提高脾胃的运化功能。当脾胃的功能恢复之后，吃进来的食物就可以被正常的消化吸收了，水湿也不会滞留于体内，所以腹泻、腹胀等症状就会逐渐减少。

在服用此药物时要注意，在感冒发烧的情况下是不能吃的。孕妇要谨慎使用。患有高血压、心脏病、肝病、糖尿病或肾病等慢性疾病的患者应在医师的指导下使用。服药期间饮食以清淡易消化为主，不可以边吃药边吃大量的生冷油腻食物。

2、桂附地黄丸

肾阳是全身阳气之本。肾阳虚的人会感觉全身整体怕冷，特别是腰部、膝盖以下的地方发凉，小便次数多，夜里起夜频繁，或者小便排出不畅、下肢浮肿等现象也会出现，并且平时精力不佳，很容易疲劳。这样的人即使在夏季也会感到比别人怕冷，在空调房内也要穿长裤，到了冬天手足冰凉很难温暖过来。

桂附地黄丸是在六味地黄丸基础上加了肉桂与制附子这两味温阳药之。熟地黄、山茱萸、山药可以滋补肾阴，茯苓、泽泻、牡丹皮能够泄浊，在此基础上再加上的肉桂和附子来温补肾阳。该方剂的特点为“阴中求阳”，并不是单纯的燥热补阳，而是以滋阴为基础来提振阳气，比较温和持久。它的主要作用部位在下焦，主要是肾，所以适用于因肾阳不足所导致的各种虚寒症状。

服用桂附地黄丸要把握好以下几点。阴虚内热者不宜使用，平素口干舌燥、容易上火、大便干结之人不可用之。感冒发烧的时候不要吃。孕妇禁用。慢性病患者要在医生的指导下用药。

3、香砂养胃丸

夏天的时候，人们常常会感觉胃部胀闷、没有食欲，稍微多吃一些就难以消化了，并且还会出现反酸、嘴里发黏、身体沉重懒得动的情况。这不仅仅是胃寒的原因，还有湿气和气滞的因素存在，只暖胃是不够的，还要化湿理气。

香砂养胃丸的功效为温中和胃，既可温散胃里的寒气，又可以化解湿气，并能理顺胃气。方中木香与砂仁用于理气和胃；白术和茯苓用来健脾祛湿；半夏和厚朴用来燥湿降逆；广藿香则起到化湿和中的作用。各种药物相互配伍，对因胃阳不足、湿阻气滞所导致的胃痛、胃胀、反酸、食欲不振等方面都具有很好的疗效。

服药期间要注意忌口，不要吃生冷油腻的食物，饮食要清淡一些。保持情绪稳定，经常生气郁闷会干扰胃气运行，降低药物疗效。有胃痛伴发胃部灼热、口干舌燥等症状的人不能使用该药品。孕妇及哺乳期女性必须在医生指导下用药。

这三种药物都具有温阳的功效，但是侧重点不同。附子理中丸以温中健脾为主，主要是针对脾胃虚寒、腹泻怕冷的情况。桂附地黄丸主要作用在温补肾阳上，针对的腰膝酸冷、晚上小便次数增多以及全身怕冷等问题。香砂养胃丸侧重于温胃化湿理气，主要用于胃胀、反酸、食欲不振、湿气重等情况。根据自己最主要的症状选一种就可以，如果有几个方面的问题同时存在的话要先咨询专业的中医师，不要自己随意搭配使用。

并不是每个人都需要补阳。平时容易上火、口干口苦、大大便干结、舌红苔黄的人，多半是阴虚或者有内热的情况，所以不适宜服用上述的温阳药物。