医生不会告诉你：山楂的3种组合，坚持喝，血脂降了，脸色红润

1.丹参山楂菊花茶

食材

丹参8g、胎菊3g、山楂2片

制作步骤

1. 将所有食材简单冲洗一遍，去除表面浮尘；

2. 把洗净的食材全部放入养生壶当中；

3. 往养生壶添加适量清水，启动程序煮至沸腾就可以饮用，后续可反复续水冲泡。

2.山楂荷叶陈皮茶

食材

山楂5g、陈皮5g、荷叶5g

制作步骤

1. 把山楂、陈皮、荷叶全部清洗干净；

2. 将洗净的食材放进养生壶，倒入300ml清水；

3. 开启养生壶模式，熬煮花茶20分钟就能够饮用。

3.陈皮山楂茯苓茶

食材

陈皮1小块、山楂4颗、茯苓10颗

制作步骤

1. 把陈皮、山楂、茯苓逐个冲洗干净；

2. 将食材放入养生壶或者炖煮容器内，加入700毫升清水；

3. 开火进行熬煮，时长把控为30分钟，煮好之后滤渣即可饮用。

提示：肠胃偏弱的人群不要一次性大量喝冷的茶饮，温热饮用会更加合适。