今天是六一儿童节，先祝各位大朋友小朋友节日快乐！

夏天带着高温潮湿杀过来了，细菌、病毒、蚊虫等也趁此机会大量繁殖、四处出击。

对免疫力尚未发育完全的小朋友来说，一个不小心就容易被各类传染病“偷袭”。

今天就给大家讲讲夏季儿童最容易中招的3种高发传染病，摸清它们的“搞事套路”，做好防护，让孩子安稳过夏天！

01

流感·“高烧怪”

和普通感冒相比，流感堪称“升级版狠角色”，发病急、进展快、体感重。

它十分擅长“高热突袭”，早上人还精神百倍，中午体温就快速飙升至38.5℃以上，还伴随浑身酸痛、乏力、精神萎靡、咽痛、咳嗽、流鼻涕等症状。

低龄宝宝还可能出现呕吐、腹泻等消化道症状，让人误以为是肠胃问题，极具迷惑性。

很多人认为“流感都是自限性疾病，扛一扛就好了”。

错！对健康成年人来说，轻症流感确实大多是自限性的，但对于高危人群，比如老人、儿童、孕妇、慢性病患者来说，流感可以迅速发展为重症，甚至可能会出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，危及生命。

防御手法

每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。接种流感疫苗的人越多，就越有利于建立群体免疫。

若是不幸中招流感，最好在出现症状后的48小时内遵医嘱服用流感抗病毒药物。

像玛帕西沙韦这类新型抗流感病毒药物，往往能在病毒复制早期阶段“切断传播链”，从源头上“关闭”病毒复制的开关，阻止病毒在体内大规模增殖；

一次口服的给药方式，不仅方便，也有助于减少因漏服导致疗效不佳或耐药的风险，为患者提供了更友好、更安心的治疗体验。

02

腹泻·“吐拉队”

夏季高温，食物极易变质、滋生细菌，若再加上孩子爱吃冷饮、贪凉吹风，“吐拉小队”就会分分钟上线。

这类情况多由诺如病毒、轮状病毒、大肠杆菌等引起，典型症状为：突发恶心、呕吐、腹泻，部分孩子会伴随低烧、腹痛。

轻症孩子精神尚可，严重者会频繁水样便、呕吐不止，最危险的后果就是脱水、电解质紊乱。

家长要重点警惕：若孩子出现精神萎靡、尿量极少、明显口渴、剧烈腹痛且无法自行缓解，或频繁呕吐无法进食、甚至抽搐等症状，一定要尽快带孩子就医。

防御手法

核心第一条——洗手！ 饭前便后用流动水和肥皂搓洗至少20秒，是最经济有效的预防。

食物要彻底煮熟，中心温度70℃以上，不吃隔夜菜。

轮状病毒有疫苗可打，WHO 和国内专家共识均推荐，婴幼儿6周龄就应开始尽早接种轮状病毒疫苗。

如果做足了预防，宝宝还是中招了，家长也不要惊慌，护理时要注意：

①防脱水比止泻更重要！不要盲目使用止泻药，每次呕吐或腹泻后，少量多次补充口服补液盐。

②饮食要清淡易消化，母乳 / 配方奶继续喂，辅食首选粥、烂面条，别喂甜的、油的。

03

手足口病·“疱疹侠”

手足口病是夏季的“老牌儿童传染病”，主打隐蔽偷袭、传染性超强，5岁以下宝宝是高危人群，尤其1-2岁时最易中招。

初期症状很像感冒，孩子会轻微发烧、乏力、不爱吃饭，很容易被家长忽略。

发病1-2天后，标志性症状上线：手心、脚心、口腔、臀部长出红色小疱疹或小溃疡。

多数手足口病是轻症，一周左右可自愈，但少数高危型会快速发展，引发脑炎、心肌炎等并发症。

防御手法

①接种EV71疫苗：6月龄~5岁可接种，建议12月龄前完成2剂，能有效预防重症手足口病。

②保持手卫生：儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后，用流动水和肥皂或洗手液洗手至少20秒。

③消毒有门道：肠道病毒对酒精不敏感，要用含氯消毒剂（如84消毒液） 擦拭玩具、桌面和门把手。

中招后怎么办？目前手足口病还没有特效抗病毒药物，治疗的核心是对症支持：居家隔离，退烧止痛，吃温凉流食避免刺激口腔溃疡，注意防止抓破疱疹。

夏天养娃，主打一个“战略上藐视，战术上重视”。

病菌虽多，但只要我们把疫苗、洗手、饮食卫生这三件套做到位，就能给宝宝撑起一把靠谱的健康保护伞。