人民日报10句最治愈金句，尤其第5句，我看了10遍

生活万般起伏，治愈自己，才是一生的必修课。

1. 岁月静好是片刻，一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。不必幻想日子永远一帆风顺，接纳生活的琐碎，守住内心的温柔，便是最好的活法。

2. 不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活不过是见招拆招。很多痛苦，都是还没发生的事在折磨你，兵来将挡水来土掩，过好当下，远比胡思乱想更重要。

3. 想，都是问题；做，才有答案 。心里千头万绪，不如迈开脚步行动。很多心结，不是靠冥思苦想解开，而是在做事的过程中慢慢释怀。

4. 今天再大的事，到了明天就是小事，到了明年就是故事。回头再看曾经辗转难眠的困境，大多不过人生一段插曲，时间终会抚平所有伤痕。

5. 我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾，尽力就好，允许所有的事与愿违。人无完人，事无圆满，不必逼自己事事做到完美。付出过，努力过，就算结局不尽人意，也不必苛责自己。（反复品读，最戳人心）

6. 每个人都有自己的节奏，不必拿别人的剧本，来演绎自己的人生 。有人年少成名，有人大器晚成，不必攀比追赶，适合自己的步调，才是最好的。

7. 生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，别让焦虑，消耗掉原本属于你的热情。有顺遂就会有坎坷，得失相伴本就是常态，守住心态，方能渡过低谷。

8. 请记住，不要因为五分钟的不开心，就耽误你二十三小时五十五分钟的快乐。不要被一时坏情绪裹挟，一件小事，不值得毁掉一整天的好心情。

9. 迷茫时读书，难过时运动，低谷时沉淀，独处时自省。人在失意的时候，向外求助不如向内扎根，默默沉淀，终会等到柳暗花明。

10. 我与旧事归于尽，来年依旧迎花开。该放下的执念就放下，该翻篇的过往就翻篇，和过去和解，才能轻装奔赴往后的岁岁年年。

人这一生，最大的自愈，是学会和不完美的自己握手言和。

万般烦恼皆由心起，内心从容，人间处处皆是暖意。