今天有谁亏损的吗，五月亏完六月继续亏，市场操作难度系数加大

五月亏完六月继续亏！轻仓科技回吐不慌，重仓新能源才是真的磨死人

今天收盘，我把交易软件往任务栏一扔，连喝了三杯水才压下心里那股说不出来的憋屈。

五月亏钱，六月接着亏。连续两个月，账户就像被人按住了头往下砸，一路走弱，连个像样的反弹都没有。心态早就从一开始的着急上火，变成了现在的麻木，甚至有点哭笑不得。

先跟大家报报我的账吧，也不怕丢人。手里轻仓的几只芯片、半导体科技基金，这两天接连大跌，累计跌幅已经超过12%了。但说实话，这波下跌我完全能坦然接受，一点都不慌。

为什么？因为盈亏同源，这本来就是投资的常态。五月这波科技行情，我已经吃过一波大涨的红利了，最多的时候赚了快30%。现在回调回落，不过是把一部分利润吐回去而已，本金一点没伤，甚至还赚了点。涨的时候开心，跌的时候也得认，没什么好抱怨的。

真正让人难以理解、越拿越憋屈、越想越生气的，是我重仓的新能源。

我跟你们说，没有重仓过新能源的人，根本体会不到这种绝望。

从五月初到现在，它就一路跌跌不休，从来没有停止过。本以为五月跌了一个月，六月总能企稳回暖，给个喘气的机会吧？结果呢？六月开门第一天，它直接跳空低开，继续延续弱势，一路下探，连个抵抗都没有。

最恶心的是什么？是它全程几乎只跟跌、不跟涨。

别人冲高的时候，它横盘不动，像个死鱼一样趴在地上；市场稍微微调一下，它立刻大跌，跌得比谁都凶。科技涨的时候，它不涨；电力涨的时候，它不涨；白酒涨的时候，它还是不涨。只要任何一个板块跌，它必跟，而且跌得更多。

就拿今天来说吧，大盘其实没跌多少，很多低位板块还在涨。结果我的新能源基金，直接又跌了2.3%。我打开持仓一看，里面的个股，绿的一片，红的只有一个，还是涨了0.1%那种凑数的。

你说它暴跌吧，它不。它每天给你跌个0.8%、1.2%，像有人拿着小刀子在你心上一下一下划，钝刀子割肉，最是磨人。你说它能涨吧，它连个3%的阳线都舍不得给你。好不容易涨个1.5%，第二天直接跌2%回去，连本带利全收走，一点都不带剩的。

轻仓的科技，利润回吐，我一点都不慌。但重仓的新能源，这种无底洞式的阴跌，真的太考验人的持仓耐心了，也太难操作了。

我身边好几个朋友，跟我一样重仓新能源，现在都快被磨疯了。有个哥们，去年年底就抄底了新能源，本来以为抄在了底部，结果抄在了半山腰。这半年来，越跌越补，越补越跌，现在仓位已经加到了70%，套了快35%，每天打开账户就叹气，说现在连吃饭都没胃口。

为什么新能源会跌成这个鬼样子？四个原因，一个比一个扎心

很多人问我，新能源到底怎么了？之前不是说好的“未来三十年的主线”吗？怎么现在跌成了狗都不理的样子？

我研究了整整一个月，越研究越心凉。新能源今天的下跌，根本不是什么短期调整，是底层逻辑变了。

1. 产能过剩到离谱，全行业陷入“越产越亏”的死亡螺旋

这是最核心、最无解的原因。现在的新能源行业，已经不是产能过剩了，是产能彻底失控了。

我给大家看一组触目惊心的数据：

• 硅料：全球产能350万吨，实际需求只有120万吨，供需比接近3:1，产能利用率低至35.5%

• 光伏组件：全球产能超过1000GW，而2026年的需求只有580GW左右，一半的产能是闲置的

• 锂电池：全球储能电芯规划产能600GWh以上，实际需求不到400GWh，产能利用率不足70%

这么多产能，卖给谁？只能打价格战。硅料价格从2022年高点的30万元/吨，暴跌到现在的4万元/吨以下，跌了87%。组件价格较2025年高点暴跌了58%，已经击穿了很多企业的成本线。

现在整个行业，陷入了一个可怕的死亡螺旋：越亏越要生产，越生产越亏。因为你不生产，设备会折旧，工人会流失，市场份额会被抢走。所以哪怕亏钱，也要硬着头皮生产，然后价格战越打越凶，全行业一起亏钱。

2. 两大时代红利彻底消失，行业进入残酷的存量厮杀

过去几年，新能源为什么能涨那么好？靠的是两大红利：一个是燃油车替换红利，一个是政策补贴红利。

而现在，这两大红利，全都没了。

燃油车替换的空间，已经摸到天花板了。2026年4月，国内新能源车的渗透率已经突破了53%，一线城市更是超过了80%。民用家用市场，基本已经接近饱和了。以后再也不会有之前那种每年翻倍的增长了，行业彻底进入了存量竞争的时代。

政策补贴也全面退出了。购车补贴没了，购置税优惠也快到期了，光伏的出口退税也从9%直接归零了。国家再也不会给行业兜底了，以后能不能活下去，全靠自己的本事。

没有了增量，没有了补贴，剩下的就只有互相厮杀。你抢我的市场，我抢你的订单，价格战打到底，最后活下来的只有少数几个龙头，大部分企业都会被淘汰。

3. 资金彻底抛弃了新能源，没有增量资金进场

现在的A股，资金就那么多。要么去炒科技，要么去买高股息的红利股，根本没有人愿意来新能源这个坑里。

为什么？因为新能源没有赚钱效应啊。你买进去就跌，买进去就套，谁还愿意来？现在只要有一点点反弹，就会有无数的套牢盘蜂拥而出，砸得你根本涨不起来。

而且现在机构的仓位，已经把新能源降到了历史最低水平。之前那些重仓新能源的基金，早就割肉跑了，去追科技和电力了。没有机构的资金托底，光靠散户，根本不可能把行情拉起来。

现在的新能源，就是一个散户集中营。里面全是套牢的散户，你看着我，我看着你，互相盼着对方来接盘。结果就是，谁也跑不掉，只能一起阴跌。

4. 没有新的故事可讲，市场已经审美疲劳了

炒股炒的是预期，炒的是故事。之前新能源的故事，讲了一遍又一遍，什么“碳中和”、“能源革命”、“出海”，现在已经讲烂了，市场已经审美疲劳了。

你再跟别人说“新能源是未来”，别人只会回你一句“未来是未来，现在是现在”。没有新的故事，就没有新的资金进场，股价自然就涨不起来。

虽然最近有个“AI+储能”的新故事，说AI数据中心需要大量的储能。但这个需求，现在还太小了，根本不足以改变整个行业产能过剩的局面。顶多就是炒一波短线，根本成不了大气候。

现在重仓新能源的我们，该怎么办？四条实在建议

说了这么多，大家最关心的肯定是：现在该怎么办？是割肉跑路，还是继续死扛？

我不劝大家割肉，也不劝大家加仓。我只给大家四条最实在、最保命的建议，都是我自己踩过无数坑总结出来的。

1. 绝对不要再盲目加仓了，越补越套是真的

很多人跟我一样，一开始跌5%，觉得是黄金坑，加仓；跌10%，觉得是机会，再加仓；跌20%，开始慌了，但还是硬着头皮加仓；现在跌30%了，子弹打光了，只能躺平。

我跟你们说，现在的新能源，根本没有底。你以为的底，可能只是半山腰。在行业出清完成之前，任何时候加仓，都有可能被套。

所以，从现在开始，管住自己的手，不要再往新能源里加一分钱了。把剩下的子弹留着，等真正的底部出现，或者去买其他有机会的板块，都比在这里填无底洞强。

2. 趁任何一次反弹，减仓到自己能承受的舒适仓位

如果你现在的新能源仓位超过了50%，那我建议你，趁任何一次反弹，不管反弹多少，先减一部分仓位，降到30%以下。

不要想着“等涨回本了再卖”，那是最愚蠢的想法。如果它一直不涨呢？你要套三年、五年吗？

减仓不是认输，是为了保住本金，是为了让自己晚上能睡着觉。仓位降下来了，心态就好了，哪怕它再跌，你也不会那么难受了。等以后真的企稳了，你再买回来也不迟。

3. 不要死扛所有的票，要区分“真龙头”和“垃圾股”

不是所有的新能源股票，都值得你死扛。现在行业正在经历大洗牌，未来90%的企业都会被淘汰，只有少数几个有技术壁垒、有成本优势、能出海的龙头，才能活下来。

如果你手里拿的是那些纯题材、没有核心技术、产能过剩最严重的中小公司，那我劝你，该割肉就割肉。这些公司，未来很可能会跌得一文不值，甚至退市。

如果你手里拿的是行业龙头，比如宁德时代、隆基绿能这些，那你可以留一部分仓位，等行业出清完成。这些公司，虽然现在也在跌，但至少不会退市，等行业回暖了，它们会最先涨回来。

4. 适当分散仓位，不要把所有希望都寄托在新能源上

不要把所有的鸡蛋都放在一个篮子里。如果你现在满仓新能源，那你的账户波动会非常大，心态很容易崩。

可以分一部分仓位，去买那些稳当的高股息分红股，比如四大行、长江电力这些，每年分红5-6个点，比存银行强，而且股价波动小，能帮你平衡一下账户的波动。

也可以分一点仓位，去关注科技板块里那些调整到位、有硬逻辑的细分方向，比如之前说的MLCC、半导体设备这些。不要在一棵树上吊死。

最后说几句心里话

我知道，现在很多重仓新能源的朋友，都非常痛苦，非常迷茫。我也一样，我也套了不少，我也每天都在问自己，是不是当初的判断错了。

但投资就是这样，没有永远涨的板块，也没有永远跌的板块。每一轮行情，都会有人踩坑，都会有人亏钱。我们能做的，就是接受自己的错误，及时调整，不要让错误变得越来越大。

新能源的未来，肯定还是光明的。能源转型是大趋势，这个不会变。但现在，行业正在经历最痛苦的出清期，这个过程可能会持续1-2年，甚至更长。

我们可以等，但我们不能用全部的身家去等。留得青山在，不怕没柴烧。只要本金还在，只要我们还在这个市场里，就总有翻身的机会。

有没有同样重仓新能源、被磨到无奈的朋友？评论区聊聊吧，说说你现在的仓位，说说你打算怎么办。我们一起熬，总会熬出头的。