在学心理学之前,我感觉世界上讨厌的人好多啊!
这些人,爱管闲事,爱挑毛病,爱传闲话,爱炫耀,爱自以为是……
他们手里拿着镜子,只照别人,不照自己。
偶尔一个不小心,照见自己丑恶的嘴脸,他们会恼羞成怒,寻一个好欺负之人,宣泄自己的惧怕和恼怒。

而我,经常成为那个好欺负的人,被讽刺挖苦,遭打压排挤。
尽管我有点小才华,各项工作也都能胜任,但贬损我的人比比皆是。
他们中的大多数,无能,庸俗,却似乎有着与生俱来的、不知道天高地厚的优越感。
我手无缚鸡之力,肯定打不过他们,又不会也不敢吵架,只能忍气吞声,逆来顺受,或者逃避,隔离,拒他们于千里之外。
也遇到过慈悲宽厚的长者,善良温存的同辈,我格外珍惜与他们之间的情谊。
但在孤独漫长的人生道路上,这些人如凤毛麟角,这样的情谊似杯水车薪,有些还远水难解近渴。
我不得不靠自己摸爬滚打求解脱。
最原始的办法就是换环境。
此外不留姑,自有留姑处。
我频繁跳槽。
我不相信天下乌鸦一般黑。
但跳了六次槽的我,最终失望地发现:天下乌鸦果然一般黑。
天地之大,竟真的没有我的立足之地、容身之处。

怎么办?
想活活不好,想死又不甘心。
总不会是我自己出了问题吧?
我被这个想法吓了一跳。
我能有什么问题?
我顶多就是自卑,看不惯一切有优越感的人,讨厌没有道德底线的人。
只要有人对我好,我必加倍还回去。
我有什么问题?
肯定是别人的问题。
那他们有什么问题?
我得找找。
我得改变他们,让他们不再小肚鸡肠,欺软怕硬,要让他们变得慈悲、宽厚与善良。
我抱着拯救世界的心态,去与心理学会面。
初进心理学的门槛,就听到一句很难接受的话:“你讨厌的,是你自己。”

怎么可能?
怎么可以如此信口开河,还振振有词?
但说话的是我的心理老师,我总不能才当学生就和老师对着干,不给人家面子吧?
且听且不信,走着瞧!
随着心理学书页一张张翻开,深埋在记忆深处快被遗忘的场景一个个浮现出来,清晰无比。
小学当学习委员的我,每逢没有老师监督的自习课,最爱干的事就是记名字,记那些交头接耳说话、不好好写作业的同学名字,然后下课把名单交给老师。
因为个子矮坐前排,我不得不频频回头观察,每记下一个名字,都颇有成就感。
下课铃响了,记名字的纸从来不会空着,写作业的本子却还没有填满。
这算不算管闲事?
同学们交作文本,我自作主张先审读。但从不看人家写得有多好,只挑其中的错别字和病句,然后带着胜利者的姿态把作文打回去让他们改好再上交。
这个和文字较真的习惯,伴随了我好久。
上大二时,暑期去农村社会实践,认识了一位供销社的姑娘,我俩玩得特别好。刚回到学校,我就收到她的来信。
妈呀,错别字也太多了吧?!
本着治病救人的心态,我连夜“批改”她的信,将所有的错别字和病句都标出来,逐一改好,然后附上一封意味深长的回信,叮嘱她一定要多读书多认字,努力提高自己的文化水平。
然后就没有然后了,任我一封接一封地写信问候,她再也没回过我半个字。
她可真够小心眼的,我还不是为她好?!
想不通,我到底错在哪里?!
为什么这世上有爱挑我毛病的人,也有不领我情听不得批评的人?

还有,我最看不起爱传闲话的长舌妇,我就从不传家长里短的事,就算传,也一定是有人把我惹急了,而我不得不澄清一些事实,以正视听。
当然,澄清的过程,难免有搬弄是非之嫌,但我的心日月可鉴,我相信公道自在人心。
我这人也不爱炫耀,之所以发朋友圈秀我挑战残局的视频,只为和棋友切磋棋艺;亮我唱歌的嗓音,只为和有缘人分享好歌;晒我精心制作的食品,只是因为开心。
我这可不叫炫耀,我这叫会捕捉生活的美好,也叫“独乐乐不如众乐乐”。
我也从不自以为是。站在很客观的角度讲,我认为自己自己说的话、做的事,都在理,都对,只不过有些人听不得、看不惯罢了。
就这样依次打开记忆的闸门,一件件回首,更加得出“我好别人不好”的结论。
然后在学习的过程中,与各种理念冲突,与老师争执,与同行翻脸,于磕磕绊绊中前行,撞得头破血流。
人是一定要栽够了跟头才想看清眼前的路,撞无数回南墙才想要绕开南墙重寻出路。
好在我的老师和同行足够耐心,与我风雨同舟不离不弃,陪我在心灵的隐秘角落共同探索,深入分析,将我的情感脉络、认知结构理得清清楚楚。
原来,我无意中也伤过很多人。
原来,别人讨厌我也有他们的理由。
原来,我没有自己想象得那么好,那么高尚。
原来,我讨厌的,真是我自己。

原来,我不必为自己的短板自惭形秽,正如我不必为自己的长处沾沾自喜。
我学会了接纳自己、审视自己。
也学会了理解他人,看到一个个高傲影子下的孤单落寞,听到一个个讨好者内心的委屈与愤怒。
当有人说“可怜之人必有可恨之处”时,我却在想:“可恨之人必有可怜之处”。
可恨之人究竟有多可怜?
他们的安全感得不到满足,他们内心空虚,只能靠虚张声势,靠操纵和控制强行拽住一些东西,他们得不到外界的肯定和赞赏,便靠打压和贬损他人来满足自己的虚荣心……
他们的可怜之处还在于,他们并不知道自己可怜,他们以为自己能掌控世界、扭转乾坤。
可怜之人固然值得同情,可恨之人更值得怜悯。
这世上,谁活着都不容易。
当我看透这一切时,我的眼里,再也没有可讨厌的人。
我不再期待人们无条件地对我慈悲、宽厚与善良,他们做不到,而我也不需要了。
有些人的棱角是被生活磨平的,一旦生活不挫磨他,那些棱角会重新长出来刺向生活,刺伤他人。
而我的棱角是被自己修平的,当周围没有可攻击之人时,要那些棱角也是多余。
这大概就是成长的意义吧。
如果拒绝成长,你就只能期待他人的慈悲、宽厚与善良。
而自我成长,会让你学会自己保护自己,自己拯救自己,并在力所能及的情况下帮助他人。
成长,让我与生活和平共处,不再怨天尤人。
更新时间:2026-06-13
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