人生低谷时，我是靠这三句话爬出来的你有没有在深夜崩溃过？

那是三年前的事了。公司倒闭，合伙人跑路，我背了八十万的债。女朋友说“我们不适合”，收拾东西走了。我坐在空荡荡的出租屋里，连哭都哭不出来。

那段时间，我每天只做三件事：躺着、发呆、失眠。最严重的时候，连续一个星期没出过门。外卖堆在门口发臭，我也不想动。脑子里只有一个念头：活着真没意思。

后来怎么熬过来的？说出来你可能不信，就靠三句话。

第一句：允许自己烂一阵子

我有个发小，知道我情况后，二话不说给我转了五千块。我没接，我说我还不起。他说：“谁让你还了？我只要你答应我一件事——从今天开始，每天下楼走十分钟。”

就十分钟。我咬着牙答应了。

第一天，我走到楼下便利店，买了瓶水，回来。第二天，多走了五分钟。第三天，我站在小区门口，看着来来往往的人，突然发现：原来这个世界还在转，只是我自己停下来了。

你看，当你跌到谷底的时候，别逼自己马上爬起来。先允许自己烂一阵子，烂到不能再烂了，自然就想往上走了。

第二句：把“为什么是我”换成“然后呢”

最难熬的是半夜。一闭眼就是债主的电话、前女友的脸、合伙人背叛的表情。我反复问自己：为什么是我？我做错了什么？

后来我在网上看到一句话，瞬间点醒了我。那句话是：当你问“为什么是我”的时候，你是在抱怨；当你问“然后呢”的时候，你是在解决问题。

我开始换了个思路。债主催债？然后呢——我跟他商量分期还。没工作？然后呢——我先去送外卖，边送边找机会。失眠？然后呢——睡不着就起来写东西，把心里的苦全倒出来。

你看，当你不再纠结“为什么”，而是去想“然后呢”，你就从受害者变成了行动者。

第三句：相信“相信”的力量

听起来很玄是吧？我跟你讲个真事。

我送外卖的时候，认识了一个大哥。他四十多岁，以前开厂的，亏了五百万。现在每天跑单十几个小时，还带着个十岁的女儿。我问他怎么扛下来的，他说了句让我记到现在的话：

“我每天出门前都跟女儿说，爸爸今天一定会赚到钱。说多了，连我自己都信了。然后，就真的赚到了。”

这就是“相信”的力量。不是盲目乐观，而是你相信明天会好，你就会去做让明天变好的事。你相信能还清债，你就会拼命赚钱。你相信能遇到对的人，你就会先把自己变成对的人。

我现在怎么样了？债还了一半，新工作稳定了，还开始写文章分享自己的经历。虽然还没完全翻身，但我不怕了。

因为我知道，人生最大的财富，从来不是你有多少钱，而是你跌倒了还能爬起来的那股劲儿。

如果你现在也在低谷里，别怕。先允许自己烂一阵子，再把“为什么是我”换成“然后呢”，最后，试着相信一次。

相信我，你比你想象的，要扛得住。