你有洗屁股的习惯吗？医生：天天洗肛门的人，或能预防4种疾病

很多人每天都会洗脸、刷牙、洗澡，但说到肛门清洁，常常觉得有点尴尬，也有人认为排便后用纸擦干净就足够了。

其实，肛门周围的皮肤长期接触粪便、汗液和分泌物，再加上久坐、走路摩擦，很容易处在潮湿状态。尤其天气热的时候，局部更容易发痒、发红，甚至出现刺痛。

所以，保持适度清洁确实有好处。不过这里说的清洁，并不是一天反复洗好几次，更不是拿香皂、沐浴露用力搓，而是尽量做到温和、干净、不过度。

首先比较明显的好处，就是减少肛周湿疹和皮肤刺激。很多人出现肛门瘙痒后，第一反应是抓，殊不知越抓越容易把皮肤抓破。排便以后，如果少量粪便残留在皮肤褶皱里，再混上汗液，时间一长就可能刺激局部。尤其是肥胖、容易出汗、经常久坐的人，这种情况更加常见。

每天洗澡时用温水轻轻清洗，能够把这些残留物及时带走，让肛周保持相对干净。洗完以后最好轻轻按干，而不是来回摩擦。因为肛周皮肤比较敏感，擦得太狠，反而容易破皮。

当然，也不能为了所谓“杀菌”天天使用消毒液。皮肤本身有正常的保护屏障，清洁过头同样可能导致干燥和瘙痒。因此，温水清洗往往已经够用了。

其次，对于痔疮患者来说，保持肛周清洁也能减少不少不舒服。痔疮并不是因为肛门没洗干净才出现，它和便秘、久坐、排便时间太长、腹压增加等因素关系更大。

可是痔疮一旦出现，排便以后如果反复用卫生纸使劲擦，就可能让已经肿胀的部位更加疼痛，有时还会出现少量出血。这种情况下，用温水冲洗通常比连续摩擦更舒服一些。

同时，局部清洁以后不容易残留粪便，对减轻瘙痒和灼热感也有帮助。不过要注意，反复便血不能全部归到痔疮身上。如果出血越来越频繁，或者伴随大便习惯改变、腹痛、体重下降，就应该及时检查。因为一些肠道疾病同样可能出现便血，不能只靠洗一洗来处理。

再者，肛窦炎、肛周脓肿和肛瘘也是很多人担心的问题。保持清洁对减少表面刺激有一定作用，但并不能保证这些疾病一定不会发生。肛周脓肿往往与肛门腺感染有关，感染位置比皮肤表面更深，所以单纯清洗并不能解决内部感染。

不过，肛门周围保持干净，至少能够减少粪便和分泌物长期附着，也更容易发现异常。例如肛门旁边突然出现明显肿块，而且一天比一天疼，坐着疼，走路也疼，甚至伴有发热，这种情况下就不能只在家反复清洗。肛周脓肿形成以后，部分患者需要专业处理。

如果脓肿破了以后总是不愈合，反复流脓，内裤经常被分泌物弄脏，还要警惕肛瘘。因此，清洁属于日常预防的一部分，却不是治疗手段。

此外，蛲虫病和肛门清洁也有一定关系。蛲虫比较常见于儿童，成年人也可能感染。它比较典型的表现，就是晚上肛门周围特别痒。

因为虫卵可能附着在肛周皮肤上，所以每天清洗、勤换内裤、勤洗手、剪短指甲都有实际意义。尤其孩子如果因为痒不停抓挠，虫卵还可能通过手再次进入口腔，形成反复感染。所以，清洁不仅是洗肛门，还包括手部卫生、床单和贴身衣物清洗。

不过，如果夜间瘙痒持续很久，或者家里多人出现相似情况，就需要及时处理，而不是靠多洗几遍来解决。单纯依赖清水，并不能完成驱虫治疗。

对于女性来说，肛周清洁还关系到尿路感染风险。女性尿道口距离肛门较近，所以排便后如果擦拭方向不对，或者局部长时间不清洁，肠道细菌更容易带到尿道附近。

因此，擦拭和清洗时最好从前向后，尽量不要反方向来回擦。特别是平时容易出现尿频、尿急、尿痛的人，更要注意这一点。

当然，尿路感染并不只是卫生问题造成的，喝水少、经常憋尿、抵抗力下降等情况也可能增加风险。因此，清洁只是其中一个环节，不能理解成只要天天洗就一定不会感染。

总的来说，肛门每天适度清洗确实有一定好处。它能够减少粪便残留和汗液刺激，对肛周湿疹、痔疮不适、局部炎症和部分感染风险都有帮助。

同时，对于蛲虫防护和女性尿道周围卫生也有意义。但清洗方式一定要简单，不必使用刺激性很强的产品，更不要反复搓洗。

正常情况下，每天洗澡时用温水冲洗一次，排便后条件允许再简单清洁，就已经比较合适。洗完之后保持干燥，穿宽松透气的内裤，比频繁使用清洁液更加实用。

另外，真正想减少肛肠问题，还得把排便习惯一起调整。长期便秘、蹲厕所时间太长、每天久坐不动，这些因素往往比少洗一次更值得注意。平时多吃蔬菜和粗粮，保证饮水，适量活动，排便时不要长时间玩手机，也不要过度用力。

如果已经出现持续便血、肛门肿痛、流脓、发热或者长期瘙痒，就不要再把问题简单归结为“没洗干净”。这种时候，及时就医检查才更加重要。

清洁做好了，是日常卫生；异常及时处理，才是真正对身体负责。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料：

消肿止痛洗剂熏洗肛门术后创面 100 例的临床观察，张育葵，求医问药(下半月)，2013-07-01