重阳节：祖辈的价值，被严重低估了

今天是农历九月初九，重阳节。

重阳节在最近这些年，也越来越多地被称为敬老节。这是一个关于老人的节日，希望老人们都能够老有所依、老有所养，拥有一个健康、快乐的晚年。

今天看到一个研究报告，讲的是祖辈在家庭育儿中的作用，其中的一些研究结论，挺值得年轻父母们看看。

一个家庭有了孩子之后，年轻夫妻想完全依靠自己把孩子带大，是一项非常艰难的工作。毕竟没经验，面对一个小孩子，往往需要家里长辈提供大量的帮助。

但祖辈参与育儿，也一直是很多家庭矛盾的来源。两代人的成长环境、生活习惯和教育理念存在差异，加上普遍存在的“隔代亲”，年轻父母和老人之间难免存在分歧。

我以前的观点也更倾向于认为，祖辈帮忙带孩子，在饮食起居等生活照顾方面，比年轻父母更有经验、更有耐心，确实能更好的帮助照顾孩子。但是在教育理念上，因为隔代亲带来的溺爱问题，父母还是应该承担起教育孩子的主要责任，不应该让祖辈介入过多。

不过，今天看到的研究，从另外一个角度重新审视了祖辈的价值。

2026年6月，康奈尔医学院临床心理学教授肯尼斯·巴里什出版了一本新书《育儿与隔代养育的艺术与科学》。他结合长期的儿童心理临床经验和相关研究，提出了一个观点：祖辈对孩子成长的价值，可能被严重低估了。

书里他认为，美国青少年越来越普遍的焦虑、抑郁等心理健康问题，除了社会竞争、教育压力等因素之外，还有一个容易被忽视的背景，就是大家庭参与育儿的逐渐衰退。

以及，在人类漫长的进化历史中，几乎从来没有像今天这样，父母需要在缺乏大家庭和社区支持的情况下，独自承担养育孩子的责任。

这个研究采用的是美国的数据，但放在今天的中国，尤其是大城市里，情况也有些类似。

过去一个大家庭生活在一起，爷爷奶奶、外公外婆、兄弟姐妹，都可能参与到孩子的成长过程中。现在家庭规模越来越小，年轻夫妻独自带孩子，或者雇保姆照顾孩子的情况越来越普遍。老人可能远在老家，即便住在同一个城市，三代人相处的时间也未必很多。

巴里什并不否认祖辈在育儿中的局限，老人的一些观念可能跟不上时代，也容易因为隔代亲而过度迁就孩子。但他认为，祖辈最重要的价值并不是把孩子喂得多好、照顾得多周到，而是能够为孩子提供一种长期而稳定的情绪支持。

这种支持主要体现在三个方面。

第一，祖辈更容易提供一种“非成就导向”的关系。

当代的父母不管是功利型还是开放型的，在育儿的过程中，都难免会有望子成龙的期望，只是期望值和给孩子的压力，或大或小。

就像陪孩子读书读绘本，期待提高孩子的阅读能力；陪孩子运动，是为了增强体质；陪孩子下棋，是为了训练逻辑思维，往往都会有出发点和目的性。

祖辈相对会淡然很多，他们已经经历过人生的大部分竞争，对孩子的期待也相对简单。陪孩子玩就是为了开心，聊天就是为了聊天，甚至什么都不做，只是待在一起，也是一种陪伴。

这种没有成绩要求、没有功利目标的亲密关系，恰恰能够让孩子感受到一种很重要的安全感：有人喜欢你，不是因为你有多优秀，而只是因为你是你。

第二，祖辈可以通过改善整个家庭的关系，间接促进孩子的心理健康。

养育孩子不仅需要时间和精力，也会消耗父母大量的情绪资源。如果长辈能够提供帮助，年轻父母的育儿压力就会降低，情绪也会更加稳定。

父母有了更好的情绪状态，面对孩子时自然就会更加耐心。

当然，这里面有一个前提，就是祖辈与父母能够良好协作。如果两代人始终在争论谁的教育方式更正确，甚至因为孩子产生持续的家庭冲突，那么祖辈的参与反而可能增加孩子的心理负担。

所以，祖辈的价值不仅在于直接照顾孩子，也在于能不能让整个家庭成为一个更加稳定、和谐的环境。

第三，祖辈可以成为孩子情绪健康的第二道防线。

父母再爱孩子，也难免有情绪失控或者失去耐心的时候。有时候父母双方站在统一战线上批评孩子，孩子可能会感觉到自己的整个世界都在反对自己。

但如果还有爷爷奶奶、外公外婆这样的亲密关系，孩子就多了一个能够倾诉、寻求安慰的地方，多了几个可以信任和依靠的人。

从这个角度来看，祖辈参与育儿的意义，远远超出了传统意义上的生活照顾。那些日常生活中看起来微不足道的陪伴，可能也一点点的积累起了孩子的心理安全感。

而且，这种价值并不是单向的，孩子受益，祖辈本身也可能受益。

2026年1月发表在《心理学与衰老》期刊上的一项研究，分析了2887位祖辈在2016年至2022年间的追踪数据。

研究发现，参与照顾孙辈的祖辈，在记忆力和语言流畅性测试中的表现，整体上优于没有参与照顾的同龄人。尤其是祖母，参与照顾孙辈的人群在研究期间表现出了更慢的认知衰退趋势。

带孩子虽然辛苦，但同时需要老人不断思考、沟通和活动，包括给孩子做什么饭，带孩子去哪里玩，孩子最近有什么新的兴趣，都需要老人参与其中。

更重要的是，照顾孙辈能够给老人带来一种持续的“被需要感”。

很多老人退休之后，从原来的工作岗位和社会关系中退出，生活节奏突然发生变化。如果缺乏新的兴趣和目标，很容易产生失落感。而参与孙辈的成长，能够让老人继续感受到自己的经验、付出和陪伴具有价值。

研究中还有一个细节：祖辈参与照顾的频率，并没有表现出越高越好的明显规律。偶尔陪伴和频繁照顾，都可能与较好的认知表现相关。

也就是，不一定要天天围着孩子才有用，偶尔的陪伴同样有效。老人也应该有自己的爱好和生活，把自己继续奉献在孙辈身上，并不是理所当然的。

不过，当下的现实中还有一个问题。

现在年轻人生孩子的越来越少，生孩子的年龄也越来越晚。很多老人到了退休年龄，可能还没有孙辈，等到孩子终于出生的时候，祖辈的身体和精力可能带孩子也有困难了。

随着少子化、晚育和家庭小型化的发展，过去那种几世同堂、大家庭的模式，正在逐渐淡出我们的生活。

魏小想的成长过程里，他姥姥姥爷付出了很多，基本上全程把他带到了读小学，然后回归了自己的生活节奏，偶尔来看看大外孙，生活的也很开心。

今天重阳节，希望家里的老人们都能健康长寿、老有所乐，也希望每一个家庭都能够拥有和享受这种跨越代际的家庭氛围。

祖辈和孙辈之间的关系，不仅是家族基因的延续，也是情感关系的延续。孩子在老人的陪伴中成长，老人在孩子的成长中感觉到被需要，整个家庭也因为这种联系而更加紧密。

全文完，既然读到这里，点个赞和推荐再走吧，ღ( ´･ᴗ･` )比心。

日复盘的第1031天。