可控时间，高效学习

文|过云雨

周末在家，本来应该是更多的可控时间，却觉得时间更不够用，本应该完成的任务一拖再拖。

随便一刷网页购买东西，半小时过去，随便看看视频、热搜，一小时过去，喝茶、聊天、吃早餐，又是一小时过去，时间被过度地浪费。

明明放假在家，时间本应该更多，更有余，最后的结果却是荒废了时间，降低了工作效率。

相比在平时上班日的工作效率，本该完成的事，现在一件都没有完成，或者是完成的效果不理想。

多次反思为什么？难道是上班的时候，我更能见缝插针地利用时间，做好该做的事？

反复思考问题，我觉得应该是以下几个方面出现问题。

一，上班日有明显的时间界定感

在上班前，就能明确该做的事项，定好目标，直接行动

二，固定时间做好固定该做的事

在固定的时间，见缝插针地完成小任务

三，上班日能明显地感受到时间的颗粒感

下班后，能充分利用时间，做好该做的学习任务

明确这几个问题，我觉得应该如此对症下药：

一，按照上班日的节奏（时间点）安排休息日

二，固定时间做固定的事，优先完成任务

三，记录时间表，统计每日有效学习时间