立冬过后，癫痫患者如何进行防护？

立冬，是二十四节气中的第十九个节气。“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。在冬季万物凋零，花木草树由金黄变成光秃秃孤零零耷拉着头的站在寒风之中。冬季气温变冷，事物遵循自然的变化而变化。癫痫患者的防护也需要根据节气的变化而变化。减少或者避免因气温转变带来的危害。

一、作息上

“冬时天地气闭，血气伏藏，人不可作劳汗出，发泄阳气，有损于人也。”在寒冷的冬季也是需要遵循天地之气，保持良好的作息习惯，不可因为天气寒冷导致白天长期睡觉，不愿意起床，这种行为会使人体生物钟紊乱，可能出现昼夜交替的现象，因为白天睡得太多，导致晚间入睡困难，使神经系统非常兴奋，这会增加犯病的概率。所以在冬季患者应保持规律的作息习惯，晨间按时起床采纳天地之气。晚间按时入睡使身体进行晚间的排气。调节身体的基本情况，增加患者的抵抗力。

二、情绪上

养生首养心,调形先调神,疗病先安心。进入冬季很多患者可能会出现慵懒乏力，意志低落的症状。具体表现为对什么事情提不起精神，整个人神情恹恹。患者长期出现这种情绪可能会导致犯病次数的增加。所以在生活中患者需要注意对情绪的调节。当出现低迷的情绪时需要引起高度的重视，可以采取相应的办法进行调节。比如患者可以与周围关系好的人诉说，或者进行社交活动进行调节等。不可把这种情绪积蓄在心中。

立冬过后代表冬天已到，秋天已经远去，在这个季节中万物潜藏积蓄等待春季的到来。季节的变化也会带来气候的变化，这种变化对于癫痫患者来说是一种很大的挑战。可能会出现再次犯病的情况，所以在生活中需要做好相应的防护，不可放松警惕以免对身体造成更多的负面影响。