日常伤眼的九大习惯，宝生科技谈习惯

眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是看世界的窗口，在人体器官中占据举足轻重的地位。现实生活中，有些人会通过一些不良的习惯，影响视力健康，甚至给眼睛带来伤害。

一、经常性揉眼睛

无论是大人还是小孩子，感觉眼睛发痒、干涩后，第一反应都是用手揉眼睛。揉眼睛是对眼睛不好的习惯之一，可能因频繁揉眼擦伤角膜，甚至造成轻度暂时性散光等。

二、长时间用眼

电子产品的多样化和普及，让很多人沉迷在电子世界中无法自拔。追剧、玩游戏、刷视频可以让人们忘记时间，几个小时都目不转睛。长时间的近距离盯着电子屏幕，容易出现眼疲劳，影响视力。

三、注意夜晚用眼光线

夜晚是灯光的世界，不同的家庭、不同的场合光线设定是不太的。强光对人们眼睛的伤害很大，是大家都知道的。但并不代表弱光对眼睛没有伤害，夜晚在昏暗的环境下玩电脑、手机或看书容易让眼睛疲劳，影响视力健康。

四、喜欢熬夜

对于许多人来说，白天的时间属于工作和学习，夜晚的时间才属于自己，熬夜对现在年轻人来说已经是很常见的。熬夜不仅影响视力健康，还会出现眼睛干涩、红肿、红血丝、黑眼圈也不知不觉来临。长时间熬夜容易让眼睛无神、呆滞、甚至影响视力健康。

五、长期卸妆卸不干净

对于现代喜爱化妆的朋友，长期化妆但是却卸不干净眼妆真的对眼睛伤害很大，不仅会因为残留的化妆品侵蚀你的眼睛导致滋生细菌，更有可能导致眼部周围出现“麦粒肿”。

六、戴隐形眼镜睡觉

据调查发现，戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧、促进细菌繁殖，并诱发感染。连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。