28岁的任小姐，3个月前一直感觉嗓子不舒服，说话时声音嘶哑、不清晰，喝水时偶尔会发生呛咳，刚开始任小姐以为自己感冒了，才会嗓子不舒服，吃了半个月的感冒药，嗓子仍然不见好，声音沙哑的症状迟迟未改善。

而且任小姐平时工作生活中也不需要讲太多话，完全不费嗓子，她也没有抽烟喝酒的不良习惯，任小姐很纳闷，就上医院去检查，后来经过医院进一步检查后，发现甲状腺处有2颗2.5厘米大的结节，结节形态不太好，经过甲状腺穿刺，病理诊断为甲状腺癌。

中医讲究“上工治未病”，防患于未然，不要等到得了病才着急忙慌，今天我就教大家预防甲状腺癌的三个方法。做到这三点，就能帮助你把甲状腺癌的风险降到很低。

✔改掉会引起甲状腺癌的不良习惯

有很多因素能诱发甲状腺癌，比如：肥胖、碘摄入不合理、电离辐射、作息不规律等等，我们要尽可能改掉这些坏习惯，养成良好的生活习惯，尽量做到饮食合理，碘的摄入不过多，也不过少，作息规律，避免熬夜，远离电离辐射，拍牙片、拍ct时尽量保护好甲状腺，控制体重，避免肥胖。

✔定期进行甲状腺检查

有很多职业接触电离辐射很多的人、童年时期有过头颈部照射史的人、有甲状腺癌家族史的人，还有育龄期的女性，患甲状腺癌的风险很高，建议每年进行甲状腺检查。

✔不可忽视的甲状腺结节，早发现早治疗

有一部分甲状腺结节可能会癌变，所以，有甲状腺结节的人发现结节之后，不做坐视不理，不要只观察不治疗，要早发现早治疗，辨证施治预防复发。

甲状腺癌是可防可治的，是一种发展比较慢的癌症，希望大家能够正确认识，早期预防，早期发现，早期治疗。