所谓:过食伤身，过劳伤身

主要是指由于饮食劳倦和房事。所伤而引发的症状。具体来说可以为饮食所伤，劳逸所伤。房事所伤。

饮食所伤:主要由于饮食不当。暴食暴饮，唔食毒物或消化不良等原因所以引起。伤及胃部的会出现胃痛，胃胀。食欲下降。胃反酸水，舌苔厚腻，脉象滑和有力等症状。

伤及肠部的则会出现腹痛腹泻等症状。误食有毒食物的，一般会出现恶心呕吐。腹部绞痛。上吐下泻的症状。

劳逸所伤:主要是由于过分劳累损伤元气。或者是过分安逸使气血运行受阻而引发的症状。如果说过于过度的劳累，损伤元气的则会出现。全身疲倦，手足无力，懒言嗜睡，食欲下降脉象缓大或细等症状。

如果过度的安逸使气滞血瘀，气血运行不畅，则会出现手足发软无力，身体发胖行动不便，气短心慌，稍稍一动就喘等症状。

房事所伤:主要是由于房事过度损伤精气，引发的一种症状，比如房事多过度引起阳虚，一般会出现咳嗽，咯血，心慌，盗汗。骨蒸潮热等症状。如果引起阴虚，则会出现四肢发冷。腰膝酸软。梦遗滑精，阳痿早泄等症状。