秋季丨糖尿病患者如何应对感冒

最近在微信群很多糖友反映，由于下雨气候骤降，导致很多糖友发生了严重的感冒。的确由于秋季天气转凉，早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法。

糖尿病患者秋季怎样预防感冒？

1.多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。饮食方面要清淡，少食多餐，在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。保证营养均衡。

2.开窗通风，保持空气清新，避免去人多的场所，出门戴口罩注意保暖。

3..养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力，控制好血糖。

感冒药物的慎重选择

感冒时不能自己乱吃感冒药。在这里需提醒广大糖友有两类感冒药，糖尿病患者要慎用。

1.含糖药物：如含糖口服液或者感冒冲剂，糖尿病患者要慎用。

有的糖友认为中成药效果好，作用温和，但选择时要注意其是否为无糖药物。一些中成药含片、感冒冲剂等为了缓解药物本身的苦感，会添加糖。

2.有肾毒性的感冒药：有肾毒性的感冒药物药品说明书一般会标注“肾功能不良者慎用”，对于肝肾已经出现损坏的糖尿病患者，一旦擅自服用此类药物，很容易导致糖尿病肾病的发生。

总之，糖友感冒后不要擅自服用感冒药，最好在医师的指导下用药。

最后需要提醒大家感冒应及时就医，让专业医生根据病情选择适合的感冒药，注意保暖，尽量不要在气温骤降的时候出门，特别是年龄大的糖尿病患者要注意。感冒后要多饮水，对于缓解感冒症状有很大帮助。

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