看起来老的人和看起来年轻的人之间的区别不仅仅在于他们的外表。如果你想看起来年轻，看看你是否发出了“衰老迹象”！

让我们今天开始措施。

如果你想看起来年轻，检查你的身体是否出现“衰老迹象”！

让我们今天开始措施。

不仅仅是皮肤！如果你看到这样的标志，你的衰老已经开始

【衰老迹象1】当“怕麻烦”成为一种习惯

没有任何特别的原因，例如“我没有动力......”或“开始新事物很麻烦，而且总是陈旧”，但是紧张感不是很低吗？

也许这是头脑开始老化的迹象。

【衰老迹象2】我觉得我的眼睛比以前小了

担心“最近自拍没拍好”、“眼皮下垂”、“眼睛下垂”等，眼周肌肤老化、眼睛疲劳等问题的人，你的眼睛可能真的是小的。

【衰老迹象3】声音低沉或微弱。

随着年龄的增长，声音变得低沉和微弱，因为构成喉咙中声音的“声带”肌肉变得僵硬或老化并且变得难以伸展和收缩。

带有橡胶状肌肉的声带可以很好地伸展和收缩，足够灵活，可以发出各种声音。

【衰老迹象4】你可能会感觉到自己身上有一股油腻的气味

到了40多岁，年轻时感受不到的独特油腻气味变得更浓了。

这就是“老化气味”，原因是一种叫做“壬烯醛”的物质。

三十多岁的人几乎察觉不到，可以说是“中老年人特有的体臭”。

【衰老迹象5】我觉得我的口臭越来越严重

每天分泌 1.5 至 2 升唾液来洗去口臭并清洁它。

然而，当产生的唾液量因压力、衰老、一天中的时间等而减少时，口臭就成为一个问题。

[老化迹象6]头发变得不那么紧实、紧实和有光泽

白发和头发稀疏是头发老化的常见现象，但头发失去紧致、弹性和光泽等担忧实际上是头发老化的早期症状。

正如皮肤中的水分和胶原蛋白随着年龄的增长而减少一样，头发也是如此。

【衰老征兆7】手干燥，有污渍和皱纹。

皮肤的新陈代谢比面部皮肤慢，所以一旦出现老年斑和皱纹等衰老迹象，就很难恢复。

为了保持年轻，我要做好手部护理。