喝茶养身经济又方便，小编超爱喜欢逛小红书，也喜欢跟着做，今天看到这篇养身茶觉得很适合现在用，就借花献佛，推荐给各位爱美的小姐姐哦~秋冬自制养生茶！排毒养颜！养身暖胃！补血抗衰老！

做起来超级方便，只需要会搭配就行，你不妨试试，坚持喝应该有奇效 ！

①排毒养颜~胎菊枸杞山楂茶

胎菊可以清热解毒，帮助身体排除毒素，山楂就可以帮助消化，降低血糖。经常喝还可以瘦身呢！

点击添加图片描述（最多60个字）

②消除黑色素~红枣枸杞茶

补血的红枣可以加快身体血液循环，枸杞调节肝血气不足还有美白养颜的功效，喝了一段时间还能看到肤色变白亮了一些~

点击添加图片描述（最多60个字）

③消除闭口~红枣胎菊罗汉果

这个是我最喜欢的了，因为它喝起来甜甜的，加上还可以祛痘，现在经期前都不怎么会长痘全靠它。

点击添加图片描述（最多60个字）

④调节肝火~胎菊枸杞甘草茶

经常熬夜的宝宝就要喝这个了，对肝真的很好之前有一段时间我天天熬夜就是喝了这个才不至于会让皮肤和身体那么差。

点击添加图片描述（最多60个字）

⑤补血抗衰老~胎菊桂圆枸杞茶

龙眼肉的功效就真的太多了，最重要是补血、改善贫血，这个对女生很好，含有大量维生素，还可以抗衰老、消除疲劳。

点击添加图片描述（最多60个字）

⑥缓解眼睛疲劳~胎菊枸杞茶

胎菊的功效与作用 润喉生津，清心解渴，疏散风热、口味甘甜、清香特别适合那些容易上火的宝宝们。

点击添加图片描述（最多60个字）

在这个寒冷的冬天里可以喝上一杯自己做的热茶，对皮肤好之余还能保养身体，希望大家都可以暖暖的过冬呐~