虽说母乳是宝宝最安全的口粮，但奈何有些妈妈奶水少，只能给孩子喝配方奶粉，即使心不甘情不愿这也是没有办法。说起喝配方奶粉，这事可比母乳麻烦多了，要根据宝宝月龄调整不同阶段的奶粉，这样才能及时为他们补充所需的营养。

在中国，配方奶粉一般分为三/四个段位：

• 1段奶粉，适合0-6个月宝宝；

• 2段奶粉，适合6-12个月宝宝；

• 3段奶粉，适合12个月以上的宝宝；

• 儿童奶粉（有的也分为4段），适合3岁以上的宝宝。

对于绝大多数的妈妈来讲，苦谁都不能苦着孩子，受之前毒奶粉事件的影响，为了孩子能够吃上一口放心奶，不惜花重金去购买进口奶粉，就算再贵也会毫不吝啬。要知道，1岁以上的宝宝对奶粉需求量很大，如果从1岁开始喝到3岁，对家庭来说是一笔不小的开支。

事实上，美国儿童牙科学会、美国儿科学会、美国营养与饮食学会和美国心脏病学会，这四大权威组织联合发布的共识中指出：对于1岁以上的孩子来说，3段配方奶粉是完全没有必要的，因为和孩子健康均衡的饮食习惯相比，它并不能给孩子提供额外的营养供给。

为啥不建议宝宝喝“3段”奶粉？看看国外宝妈怎么做，区别不小

说到这里，宝妈就不免产生疑惑，既然3段奶粉对孩子并没有太大的益处，为什么商家还要按这样的界限去划分奶粉等级呢？真相很简单：利益关系。

有过喂养经验的宝妈都知道，即便是普普通通的三段奶粉，一桶的价格也都在200元左右，对于高需求的宝宝来说最多吃一个星期，这样一个月的费用最少也要在800元，甚至会更多。

事实上，很多进口奶粉在本土是没有3段的标准，3段奶粉出现只是为了占有中国市场的需求，也就是说这些奶粉只针对中国宝宝，在我们中国销售火爆的3段奶粉，国外根本就不存在。

◇单靠3段奶粉给身体补充营养，效果微乎其微

对于国外的宝妈来说，宝宝1岁以后就开始喝全脂牛奶，因为此时奶只是作为日常饮食中很小的一部分，宝宝的主要营养摄入，还是要靠辅食的多样化搭配，单纯的依靠配方奶粉来供给营养，显然并不靠谱。

其次，为了提高宝宝对配方奶粉的口感，会添加大量的白砂糖、麦芽、香精香料，而这些成分出现让配方奶粉的弊大于利，相比鲜牛奶、纯牛奶来说，营养会大打折扣，还会影响宝宝对辅食的兴趣，容易引发宝宝挑食或者偏食的坏习惯，也无法给予身体日常营养所需。

最重要的一点是：钱花了，孩子营养却没有提高，这对宝妈来说可谓是沉重的打击，白花了这么多冤枉钱。

一岁以后的宝宝如何吃、怎么吃，才能保证营养的全面摄入？

其实，我们可以理解妈妈的所作所为，为了让孩子吃好喝好，多花一些钱是无所谓。于是，在母婴店、商家的鼓吹后，老老实实地给孩子喝现阶段奶粉。了解了这些真相之后，相信妈妈对此也能够做出正确的判断，改变喂养策略，那宝宝该怎么吃呢？

1）一岁以后的宝宝喝纯牛奶和酸奶，让营养来得更切合实际

和3段奶粉相比，纯牛奶更适合宝宝现阶段的营养需求，鲜牛奶、全脂牛奶都是不错的选择。对于纯牛奶的选择上面，我们最好选择保质期3-7天的鲜牛奶，因为保质期越短，牛奶中的添加剂就越少，那么对宝宝的身体也就越好。

其次，我们也可以给宝宝适当喝一些酸奶，这不仅有助于胃肠道消化，还可以提高宝宝对辅食的兴趣。

2）一岁以后的宝宝要以辅食为主，牛奶为辅

对于一岁的宝宝来说，牙齿萌出大大提升了咀嚼能力，消化系统也在逐步地成熟，这时候辅食就要登场发挥作用了，宝宝这时候成长所需要的各种营养需要充分且平衡，妈妈们在这件事上也都很看重，毕竟关乎着孩子的健康成长。

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毕竟孩子成长的每一阶段都很重要，每一个阶段成长好了，对于之后的健康智商等都有影响，只要妈妈做得丰富好看又好吃，宝宝按时吃饭，就可以有效保证宝宝营养元素的摄入，让身体有着突飞猛进的变化。

牛奶的摄入，是为了保证宝宝身体能够摄入足够的钙质。一岁左右的宝宝所以要以辅食为主，牛奶为辅，让孩子养成良好的饮食习惯。

3）一岁以后的宝宝如果仍要喝配方奶粉，建议喝2段

当然，如果宝宝短时间内不接受纯牛奶，我们还是要保证奶粉的正常摄入，这时候我们最好选择2段奶粉给宝宝。或许有的家长会认为，2段的奶粉不如3段奶粉有营养，事实上不少的3段奶粉存在“猫腻”，营养成分并没有太大的改变。

在喝配方奶粉的时候，家长要逐步地引导孩子喝纯牛奶，当他们习惯了纯牛奶的味道，孩子就可以摆脱配方奶粉了。

结语：对于很多妈妈而言，根本不知道原来配方奶粉中还藏着这么多的小秘密，如果把3段奶粉换成普通的纯牛奶，不仅会降低家庭的开支还能够全面保证营养摄入，这何尝不是一件两全其美的好事。省下来的这部分钱，我们可以投资到孩子的教育上面，或许对孩子更加有利。

留言板话题：如果是你，是否愿意放弃给孩子喝3段奶粉，选择纯牛奶呢？欢迎给我们留言！

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