作为一个女人，这一生当中柔软且伟大的时刻是成为一名妈妈，10月怀胎，孕育一个鲜活的生命，这样的时刻应该是幸福又充满期望的，但很多宝妈在生完孩子之后由于身材变化和心理压力受到家人的嫌弃，亲人的嘲讽和不理解让他们感受到的更多是痛苦。

32岁宝妈临终遗言，我的辛苦换来的竟然只有嘲讽

一位32岁的宝妈在经过艰难的备孕和10月怀胎之后，终于生下了二胎，本应该和家人一起享受未来的幸福生活，但是她在坐月子期间曾不断地受到家人的嘲讽，致使她发生了悲剧，永远地离开了人世。

很多人听到这样的消息，或许会感到很诧异，经历了嘲讽就会发生这样的事情吗？其实在坐月子期间的女性，不论是心理还是生理都是十分脆弱的，这种突发性的心脏骤停可能并不是长期积累而只是在一瞬间。

当所有人都为这样突如其来的噩耗伤心的时候，他的母亲发现了手机当中她与丈夫的对话，原来刚刚生完二胎的宝妈心情十分低落，向丈夫寻求安慰，但是却遭到丈夫的嘲笑。怀胎时，她的身材走样，丈夫不仅不愿意照顾他，甚至还嫌弃他。

母亲看完这样的消息之后，无疑十分痛心，妈妈在经历一遭鬼门关后，居然受到这样的待遇，自己的女儿抵过了生产的疼痛，也终究抵不过自己丈夫的冷嘲热讽。

其实，现在社会上出现这样的情况越来越多。很多妈妈在生完孩子之后得不到家人的理解，在这样的氛围下，产后的虚弱是无法得以恢复的，甚至会产生一系列的负面反应，如果这个时刻家人不给予关心和爱护，就会出现这样的悲剧。

对于宝妈们来说，产后的负面影响有哪些？不要忽视

1）蛋壳心理带来的焦虑

大多数宝妈的年龄在20~30岁之间，这个年龄段的女生大多数心理承受能力还不得全部成熟。在遭遇困难和挫折的时候，容易情绪崩溃，自我安慰能力较差，心理承受能力也差。在这个年龄段普遍会产生一种蛋壳心理。

在孩童阶段，女生的生活相对来说比较轻松，家长对于女孩子也是放在手心里富养。但随着成家立业，有了孩子之后，意味着宝妈也要承担自己相应的责任。在这种情况下，每当遇到挫折和压力，负面情绪就会随之而来，甚至自己不能很好地控制。

其实孕育生命对一个家庭来说是一项重大的挑战，身体和心理上的压力甚至经济压力都会给宝妈带来很大的负面情绪，让她们的焦虑会加剧。

2）家人的不理解

新生儿的出生对于一个家庭来说无疑是幸福的，但在这个过程中，很多人将注意力都放在了刚刚出生的宝宝身上，而忽视了妈妈的脆弱和辛苦。丈夫也将更多注意力转向宝宝，这种心理落差使得宝妈的情绪会不断地发生变化。

尤其女性在生完孩子之后还要面临身材走样，家庭压力，工作的双重选择。对于宝妈而言，在新生儿刚刚出生之时，如果得不到家人的帮助和理解，那么就有可能是压垮她们生命或者心理的最后一根稻草。

一定要给予宝妈更多的关心和爱护，切记不要因为一时的疏忽而导致悲剧的发生。

宝妈如何顺利走出困惑，这三个方法可以试一试

1）与宝宝建立积极的关系

当宝妈刚刚生产完毕后，可以自行将注意力放在宝宝身上，孩子的天真无邪和刚刚出生时的柔软，可以成为化解宝妈负面情绪压力的一种精神支柱，同时也可以增进与宝宝的亲密关系。

2）产后康复

有条件的家庭可以报名专业的产后康复中心，通过正确和科学的规划安排来帮助自己恢复心情和身体上的变化，这样专业的方法和同伴的陪同也可以帮助宝妈更快地走出负面情绪。

3）寻求丈夫的关爱

宝妈在刚刚生完孩子后，应该积极地与丈夫进行沟通和交流，将自己的不安和负面情绪向丈夫倾诉，以此来获得更多的关心和关爱，同时还可以针对宝宝未来的发展问题和家庭分工与丈夫进行交谈，避免问题长期以往造成不可解决的压力。

写在最后：作为一名宝妈，她要面临的问题是多重和难以想象的，不光自己要学会排解和调节的同时，也要家人在一定程度上进行关心，希望所有的宝妈都能被善待，都可以找到自己的幸福生活。

• 今日话题：你生完娃之后有没有很多的负面情绪？你有受到冷待吗？