常说职场压力大，哪都有哪些压力呢？

在当今这个基本上算饱和的职场生活当中，压力很多，当一个时代高速发展的时候，就意味着职场人需要花更多的时间在这个上面，才能够保证自己不被时代所抛弃。又或者是因为公司之间的激烈竞争，才使得压力越来越大，那么职场中的压力到底又有哪些？

1、环境压力

这是一个飞速发展的时代，这也就意味着大环境在飞速变化，一天一个样，甚至到以后可能上午一个样，下午一个样，这也就使得我们必须要跟得上大环境的变化。并且大环境变化所带来的压力不会只是一点两点。比方说，同事关系，技能更新、知识储备等等。可以说，环境压力才是众多压力中给人压力最严重的，高速发展所带来的便利也促使着职场人必须要去学习，不然最后只能是被时代所淘汰。

2、工作压力

工作上有压力本是正常情况，毕竟知难而上才是有为的好同志，但是有些工作上的压力却让人感觉到厌倦甚至烦躁。

比如你应聘了一份财务工作，想本本分分的当个会计。但是入职后没多久，公司招来了一个学历更高、经验更丰富的会计人员，便把你调离了本岗位。进入到一个自己陌生的环境，你就会有一种压力感。

再比如你是一位会计人员，可是公司却为了节约人工成本，把人事和其他岗位的工作也都交给你。繁重的工作不但使你疲惫，而且自己本职工作也会因此出错，从而遭到老板责备。此时的你，会因为压力而导致脾气变化。

3、经济压力

工作是为了什么？为了实现人生价值？还是为社会建设添砖加瓦？别把工作说得那么高大上，其实大多数人工作都是为了生活。而想要拥有更好的生活，必然少不了钱。因此很多人哪怕工作再苦再累，也会咬牙坚持，只为了那维持生计的收入。

可“人往高处走，水往低处流”是社会不变的真理，没有人甘心拿着永远不变的工资。况且随着经济的发展，物价也在不断地增长。一旦工资跟不上物价的变化，那么经济的压力就会随之而来。

4、人际压力

有些人不善言谈，从而选择了埋头苦干。但是一旦远离了人群，不但不能使自己工作舒心，反而更容易使自己陷入困难。因为有些职场工作需要团队协作完成，而一旦远离同事，那么沟通起来就会很难。

在另一方面，同事的性格并不是那么完美，有的自私，有的小气，甚至有的挖苦嘲讽你。这些也都是来自人际关系的压力。

其实每个人进入职场都会遇到或多或少的压力，对于那些可解决的正常压力，我们要积极面对。而对于那些无法解决的不正常压力，我们一定要及时脱离，以免影响到自己。

人是环境的产物，好的环境会让人心情愉悦，有上进心，彼此帮助，彼此欣赏，有激情有活力，相反，不好的环境，明争暗斗的环境，尔虞我诈，沉闷、压抑的环境会让人感觉压力很大，心情也不愉悦，所以，即使白天上班脱离不了职场，业余时间也要找一个积极快乐的环境，让自己的身心得到放松。

参加运动，不少心理专家指出，耗氧运动在改变不良情绪等方面，比服用任何药物效果都好。人在心情不佳的时候可以用运动来排解，可以出去跑步，可以游泳。