肥胖症患者一定要重视睡眠呼吸暂停综合征

每个人每天都需要睡眠，保证睡眠质量是保证一个人精神状态和身体健康。睡眠呼吸暂停综合征是一种严重影响睡眠的疾病。

中国大约有两亿人睡觉时会打呼噜，但打呼噜有两种:

1.每一声都是一样沉闷，吵得别人睡不着觉，自己睡得却很香。

2.打着呼噜突然出现一起咔然停止的声音，然后仿佛没气，这就是睡眠呼吸暂停综合征了。

前一种打呼噜只是吵得别人睡不着觉，但第二种打呼噜是极其危险的，患有睡眠呼吸暂停综合征的人可能一晚上会发生20～30次的呼吸暂停。在打呼噜中会发生睡眠呼吸暂停综合征的这类人，睡眠质量都会很不好。

带来呼吸暂停的打鼾呼噜声就象是吹哨子。气管被脖子上的脂肪在重力作用下压住了,就象哨子的后半部分扁平且宽。在很窄的一块，后面的气流还在流动，于是这个地方的气流速度特别快，刺激了气管壁，气管就会发生刺激变化，于是给堵住，氧气过不去了，二氧化碳排不出来，也就是给憋住了。

大脑是不能储备糖原和氧气的，一旦缺氧大脑细胞马上开始坏死，如果二氧化碳排不出去时，呼吸道周围的碳酸浓度迅速增大，碳酸积累到一定程度，撑开气管，于是人又开始呼吸了。一晚上持续这样的呼噜，每次会死亡几十万个脑细胞，第二天早上起来可能觉得没什么事，因为人的大脑有几十亿个脑细胞。但如果每天晚上死几十万个脑细胞，几十年以后，等到人六十岁的时候，两个脑半球到处是坏死的细胞点，这时候人可能就会患上老年痴呆。

胖友们肥胖的身体积累太多有脂肪，脖子上脂肪很多，当平躺着睡觉时，脖子上的脂肪重力作使气管受到压迫形成“哨子”的扁平状态，并使快速气流刺激气管壁，从而引起睡眠呼吸暂停，重度肥胖的胖友发生睡眠呼吸暂停的次数及危险会有明显的增加。

如果胖友平躺睡觉，在睡眠中经常会突然惊醒，这就是因为呼吸暂停的原因造成的，必须重视睡眠呼吸综合征的状况，这个时候，你最需要的是减肥！睡眠呼吸暂停综合征是一个生活很常见，却很致命的一个肥胖代谢疾病，如果发生睡眠呼吸暂停综合征，大脑缺氧而没醒过来，就造成猝死，在发生前并不能算是高危病人，在发生后就可能不可挽回，希望胖友们一定要重视起来，一定要减肥。