从这走出去后，我一定让你们刮目相看！

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余菇凉，今天是2018年6月13日，做完减肥手术的我感觉获得了重生。从今天出院后我一定严格控管自己的体重，下次回来一定让你刮目相看！

2018年6月13日来自江西的胖友小许（化名）在出院前与我们中心个案管理师余菇娘许下的约定。

时隔一年半的今天，让我们一起来评估一下小许当初的约定实现了吗？

减肥手术前后对比照

术前：

体重284斤

BMI 51

术后：

体重131斤

BMI 23.7

个案管理师余菇娘对术后恢复效果打分：

满分通过！术后一年半BMI稳定在24以下，彻底摆脱肥胖！

减肥手术前后饮食习惯的变化

术前：

饮食不节制，量多速度快。最喜欢吃的食物是奶茶、烧烤、甜品等垃圾食品。

术后：

1、严格控制热量摄入：每天控制在1500卡左右，以蛋白质摄入为主。

2、选择低热量食品：养成了买食品先看营养成分表再看日期的习惯。

3、基本戒掉垃圾食品：实在忍不住想吃会一个月或者几个月吃一次，但也会控制摄入量，不贪嘴、不多吃。

4、定期测量体重：一但发现胖了一斤第二天就会更加严格控制饮食摄入。

减肥手术前后运动习惯变化

术前：

1、几乎不爱运动。

2、爬楼梯费劲，走个三四层就很累。

术后：

1、术后前三个月散步、快步走。

2、三个月后开始慢跑，做有氧运动。

3、瘦到150斤左右开始做力量运动、无氧运动。

4、减肥成功的现在，爬轻轻松松爬十几层楼梯。

减肥手术前后生活上发生的变化

术前：

“以前胖的时候别人看我都带点有色眼光，往往不能给人留下美好的第一印象。”

术后：

“彻底摆脱这类烦恼，与人交往更加自信！给人第一印象是个清爽干净的精神小伙！”

谈谈为何想来广州做减重手术

1、自我认知：

以前胖的时候身体很不好，尿酸很高，各种小毛病。

2、同行专家推荐：

家人希望能看到减肥成功后更好的小许。同时，小许的舅舅也是胃肠外科的医生，了解王存川教授是减重界的权威专家，因此特地推荐小许来广州找王教授做精准腹腔镜袖状胃切除手术。

最后，术后减肥成功的小许对我院减重中心表示真挚感谢。

同时希望把他的减肥励志经历分享出去，鼓励更多还在努力减肥的胖友们！

我们衷心祝福所有胖友都能早日摆脱肥胖带来的痛苦，拥有华丽蜕变，成就更精彩的人生！