经常遭受便秘的困扰？通便前你需要了解便秘的“多样性”

便秘已经成为许多人日常生活中的一大难题，很多人为了快速地通便而盲目地去选择一些泻药(比如酚酞片或者直接开塞露)。殊不知这对身体影响很大，也不能从根本上解决便秘。我们需要了解便秘的“多样性”，结合自身体质来进行正确地处理。

便秘在中医上分为实秘和虚秘两大部分，实秘又有冷热秘之不同以及气秘；而虚秘在这里主要指气虚秘。这四种类型我们如何去鉴别，如何和自己的症状相对应呢？

热秘:通过热字我们不难想象，它会有大便的干结，同时腹胀，面红，口气特别重，口臭甚至口舌容易生疮，小便也比较黄。这种类型我们一般买麻子仁丸来润肠通便效果比较好。

冷秘:有热就有冷，相比于热秘，冷秘主要表现为大便艰涩，排便困难，肚子里的不舒服有时候又表达不出来，难以言表。同时手足是冷的，会有呃逆、呕吐症状。这时候我们可以用大黄附子汤来对症处理。

气秘:它的一大表现“欲便不得出”，明明想上厕所，却上不出来，便而不畅，我们可以用很熟悉的六磨汤来解决。

而虚秘里虽然有血虚、心阳虚，但是还是以气虚秘为主。气虚秘以乏力，没有力气使大便排出为特点。它的大便并不干结，常有面色发白，神疲乏力等等，这里我们又可以相对应的用补中益气丸，补益中气来助排便。

便秘的“多样性”，朋友们都了解了吗？以后日常生活中，要是有便秘的困扰，不妨做个参考，了解自己属于哪一种类型，合理选择药物，才会有很好的效果。