中风康复日记（7）原来我所有的锻炼都错了

今天是中风第十一天，下床走动的脚步趋稳，肌肉感觉得到明显的力量，更高兴的是，老婆一会儿来接我去针灸，我要给她看看我的成果，请她不要太忧愁，我会很快好起来的！

针灸师是个年轻的母亲，跟我老婆聊得来，我趁机问了她关于运动康复的一些问题，她也说过我半个月可以康复的话，但前提是从到她这里针灸的时间算起，今天是在她这针灸的第三天。

我说我从进医院的第二天就开始活动手部计划着康复了，并且一直想方设法锻炼肌肉力量，没有间断过。我一边说一边邀功地看着老婆，希望得到她的肯定。果然没让我失望，她面无表情，无动于衷！这才是我那个泰山崩于前而面不改色的老婆嘛，不简单！

针灸师听完，说了一番道理，我才知道我以前的锻炼方法错了。她说我只需要练习臀部和腰部肌肉的力量和反射，大腿小腿这些可以放后，只要臀和腰的力量回来了，其他部位的力量也就回来了。所以她教我只要锻炼臀部和腰部肌肉就好，时候到了，走路自然就好了。

我恍然，真的这么简单？只做臀部和腰部肌肉锻炼，对我来说很容易呀！我不会跟她争论，她是专业人士，肯定是对的。但是我也不能完全否定我之前的锻炼，只要锻炼了，自然会有成果的嘛！今天写这个出来，就是希望给看到的病友们一个借鉴。具体是不是针灸师说的这样，我会在后面证实过再来分享。