两种中药煮水喝 祛湿又利脾

三伏天是去湿气的好季节，体内有湿气的人可以用茯苓白术煮水喝。大多数体内有湿气的人，都可以用这两味中药煮水喝来祛湿。祛湿方法为：用茯苓10克，白术10克煮水服用，它们有一个非常显著的特点，当身体有湿的时候，它们主要作用是祛湿。当身体正常了，它们就停止祛湿，开始发挥健脾的功效了。可见，茯苓和白术这两味中药，不仅可祛湿利湿，还能健脾，有病祛病，没病养生。