惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中的第三个

惊蛰时节，春气萌动，大自然重新焕发活力

也给不少人的养生计划提供了契机

惊蛰天气干燥，人们容易出现口干舌燥、外感咳嗽等症状

这时，吃梨不失为一个养生且有效的小妙招！

梨子性寒味甘，有润肺止咳，滋阴清热的作用

对身体有着不错的滋养效果噢

倘若感觉意犹未尽，不妨尝试喝梨茶~~

梨茶能润燥消风，美颜养容

绝对是你初春时节的健康养生饮品~~

一杯简单的梨茶如何做？你想要的具体教程来啦，请查收：

首先您需要准备：雪梨1个（尽量挑选形状端正、表面光滑、梨皮细薄的梨子）、红茶叶（雪梨性偏寒，与性温的红茶叶搭配较好）、茶壶

第一步：根据自身口味喜好，选配合适的红茶叶，一般分量控制在100克以内

第二步：将梨子洗净、去核、切块，注意无需太薄或太厚（切块之前最好将梨皮剥开）

第三步：将茶壶注入天然山泉水

第四步：将茶叶、梨子一同放入茶壶（可外加少些冰糖，味道更佳）

第五步：煮至沸腾，即可饮用啦

PS：别忘了记得用鼎湖山泉水噢！！广东人冲茶 鼎湖山泉水

惊蛰来袭喝梨茶，惊喜好礼送不停。桶仔给大家伙儿送惊喜啦！

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