久坐不动会引起下肢深静脉血栓形成，当人突然站立行走时，栓子脱落，继而导致肺动脉栓塞致人突然死亡。

在以前，由于发病机制的原因，肺栓塞多发生在医院骨科、外科等手术或需要卧床制动的科室，而现在，这位沉默的杀手早已不甘在医院内活动，寻常百姓家已经随处可见。（比如长时间坐车不活动、长时间久坐打游戏等等，已经屡见不鲜）

一、什么是肺栓塞？

医学术语咱们就不谈了，说人话就是：肺的动脉被一个叫“栓子”的东西堵塞了，这种栓子可以是深静脉形成的血栓，也可以是脂肪液化形成的栓子，还可以是孕妇羊水进入血液，或者是空气、人体代谢残余组织而成为栓子。而造成的结果是，栓子堵塞肺动脉，导致肺动脉没有血液流过，不仅氧气不能交换，心脏里的血到这里被拦截了，心脏可能就直接停掉了，非常危险。就跟心梗差不多，心梗是冠脉血管堵塞了，心肌缺血坏死，要死人。肺栓塞呢，是肺动脉血管堵塞了，直接导致人体大动脉交通要道堵塞了，这就更急了，会死人的。所以急性肺全塞一旦发生，尤其是肺动脉主干急性的完全堵塞，死亡率几乎100%，比心梗还高。

刚才给这个病用了好几个限定词，急性，完全堵塞。也就是说，这个病还有不急的时候，也有不完全堵塞的时候。当然，任何疾病都是这样，有急有缓，有轻有重。心梗大家都知道，有人心梗会突然猝死，有人心梗甚至都没去医院就自己扛过去了。但大家要知道的是，我们不能说得这个病存在没事儿的就可以认为这个病它不危险。因为轻重缓急，人体差异没法用去赌运气的方式来衡量，毕竟，命只有一次。

二、如何避免深静脉血栓形成，进而发展为肺栓塞？

1.避免久坐不动：久坐不动长达1小时以上，下肢的深静脉中就会形成血栓，如果血栓顺着血液上行到右心，肺栓塞就形成了。

2.不良姿势要改正：跷二郎腿、长时间用一个姿势玩手机，都会让局部血液流动缓慢甚至断流，而血栓的形成往往就在这缓慢处进行。（相信众看官会有蹲厕所蹲到脚麻失去知觉的体会）

3.术后病人早下床：传统观念认为刚做完手术需躺床休息，一方面避免切口开裂流血导致手术失败，另一方面由于疼痛和虚弱的缘故病人自己不愿意动。现在医院里肺栓塞的预防已经提到预案里了，根据疾病情况评估，鼓励患者早下床活动。肺栓塞的院内发生率和致死率已经大幅下降。

总之，要动起来。

三、【如果得了肺栓塞该怎么治】

一句话，这种病仍然是预防大于治疗，急性突然的大面积肺栓塞，几乎没有急救的机会。

1.一旦发现并确诊为肺栓塞，首先要查看生命体征，保证病人氧气充足、血压稳定，如果为肺动脉小分支阻塞，患者没有严重的胸闷、呼吸困难等症状，血压稳定，主要以药物抗凝为主，就是使用一些抗凝剂如：肝素钠等。基本就可以解决，也没有太大的问题。当出现血流动力学不稳定时，就是出现血压过低、心功能不全的时候，往往要药物溶栓，使用溶栓药，如：r-PA、尿激酶原等溶栓药物。

2.介入方案，目前介入治疗已经广泛应用于临床各科，是血管类疾病治疗的黄金手段，安全有效，创伤极小，病人也少了开刀的痛苦。介入对于不明原因的呼吸困难、低氧血症、胸痛等具有诊断＋治疗的双重意义，如果病人高度怀疑肺栓塞，介入造影后直接确诊并血管内溶栓或取栓了，无论是治疗的及时性还是有效性都优于其他方案。并且对下肢已有的血栓放置滤器等可以有效避免栓子脱落。只不过介入也是有创操作，尽管仅仅只是在血管上开个小口，下一根导丝进去，还是有一部分病人不愿接受，因为要进到心脏里，还是让很多病人心生恐惧，但事实上，介入手术的安全性比传统的手术要安全的多。

3.外科手术：血栓切除，本方法死亡率高，除非万不得已。不过好在，可挽救部分患者生命，必须严格掌握手术指征（当然需要医生评估来做）。

最后，一首打油诗送给大家，希望大家了解肺栓塞。

久坐本无错，栓塞常惹祸。

您若爱活动，此病皆可破。