艾灸你知道多少？关于艾灸那些不得不说的事

艾条和艾叶

随着国家经济及人们的生活水平的提高，大家的养生保健意识也逐渐增强，加上国家对中医的重视，及对于中医政策的放开并大力支持发展中医相关产业，作为准入门槛较低并且不属于医疗法规所限制的侵入性疗法。艾灸这一传统医学的外治方法，自然就进入了商家眼中，成为了众多养生保健行业的主打产业，也成为了广大民众心中养生保健祛病的香饽饽。各种养生会所，保健会馆，足疗馆，美容院，甚至还有专门的艾灸馆如雨后春笋般的遍布大街小巷，也有众多的艾灸类书籍充斥着书店柜台。这些地方往往水平参差不齐，鱼龙混杂，为了招揽顾客往往是把艾灸捧上了神坛，把艾灸疗效吹得神乎其神，甚至包治百病，百无禁忌，不管是男女老幼，寒热虚实，也不论你得的是癌症晚期还是感冒发热，反正是无所不治，无所不能，没有任何不良反应。那么事实真是这样吗？关于艾灸你又了解多少呢？

一、什么是艾灸？艾灸是灸法的最主要一种，因为灸法用的材料主要就是艾叶制成的艾绒，所以也常称灸法为艾灸。灸法古称灸焫（ruo），《素问·异法方宜论》：“藏寒生满病，其治宜灸焫”，《灵枢·官能》：“针所不为，灸之所宜。”《医学入门》：“凡病药之不及，针之不到，必须灸之。”它弥补了针刺和药物治疗的不足，并且操作简单，安全有效，经济节约，是中医系统的重要组成部分，与针刺疗法一起合称针灸。

二、艾灸有什么作用？说艾灸之前先说说艾叶，《本草从新》说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之能性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。”说明艾叶作施灸材料,有通经活络、祛除阴寒、回阳救逆等多方面作用。艾叶经过加工，制成柔软纤维状的艾绒。用艾绒作施灸材料,其优点是:第一,便于接成大小不同的艾炷,易于燃烧,气味芳香;第二,燃烧时热力温和有力而不起火能窜透肌肤，直达深部,故能较好地发挥防病保健等方面的作用。又因艾叶药源广泛,价格低廉，所以几儿千年来,一直沿用至今。灸法就是通过灸火的温和热力，作用于身体的经络穴位，达到温通经络、散寒除湿，温补脾肾、回阳固脱，行气活血、消瘀散结，从而达到防病治病和保健强身的一种方法。

中药艾叶

三、艾灸都可以治疗哪些疾病？如《素问·异法方宜论》所说：“藏寒生满病，其治宜灸焫”，所以艾灸适用于虚证、寒证、阴证。适用于慢性久病. 以及阳气不足之证。如：寒凝血滞，经络痹阻引起的风寒湿痹、痛经、腹痛，外感风寒表证及中焦虚寒的吐泻等证;牌肾阳虚之久泄、久痢、遗尿、遗精、阳痿等证:及阳气虚脱、中气下陷和外科疮疡初起及疮疡久溃不愈等。而现在好多地方都是无论说明情况，只要你来了就是艾灸，也不管你是寒热虚实（当然，他们也压根儿就不懂），也不管你什么经，什么穴，每穴灸几壮，该补还是泻。

四、艾灸怎么施灸？曾见参观过一些艾灸会馆，见他们都是衣服脱光，从上到下、从前到后，摆满了大大小小的艾灸盒，那特么哪是艾灸呀？那明明是烤火呀！而且根据他们自己的冬病夏治理念，天越热越要多灸。也曾亲耳听见一个在前一天于他们会馆做过艾灸的，问他们说：“我这做过艾灸怎么浑身虚脱一样，而且口干舌燥”，只听他们的人员说：“没事儿的，正常反应，还是需要，多灸灸就补过来了，今天再多灸几盒”。我的天呀！真是无知者无畏！你就是不虚的人，大夏天的照这么个烤火法，烤的浑身大汗淋漓怕最终也是落得个汗随气泄，气随汗脱的气阴两伤的地步！那到底要怎么施灸呢？1、施灸的顺序 ，在《千金方》中就指出:"凡灸当先阳后阴,......先上后下,先少后多。"说明施灸的顺序一般是先条上部,后灸下部;先灸阳部,后灸阴部;壮数是先少而后多,艾柱是先小而后大。但在特殊情况下,则可酌情而施。比如气虚下陷的脱肛,即可先灸长强以收肛,后灸百会以举陷,，这样更能提高疗效。2、施灸量一般凡体质强壮者艾炷宜大,壮数宜多;体质虚弱者艾炷宜小,壮数宜少。腰背腹部及肌肉丰厚处,宜大炷多壮;头面、胸部及四肢末端皮薄而多筋骨处,不宜大炷多灸。对沉寒瘾冷，阳气欲脱者,非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛,则应掌握适度。施灸疗程的长短,是施灸量的另一个方面, 可根据病情灵活掌握。 急性病有时只需灸治1~2次即可;慢性病可灸数月乃至1年以上。一般初灸时,每日1次， 3次后改为2-~3天1次。急性病亦可1天灸2~3次,慢性病须长期灸治者,可隔2-3天1次。

五、灸法有什么禁忌？临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭、热毒炽盛、血热妄行等病证,均应慎用或禁用灸法。此外,对颜面五官、阳部有大血管分布等部位不宜选用直接灸，对妊娠妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。关于禁灸穴位，古代文献记载有50多个,运用时应从实际出发,不必拘泥。曾听一个患者和我讲：“房大夫，我这失眠很严重，听人说艾灸很好，我就去了艾灸馆做艾灸，怎么越灸越睡不着呢？”，我答：“人的自然规律就是夜间阳气要归于内，阴气独居于身，阳主动，阴主静，再依你舌边尖红，苔薄黄，脉细数，就是心肝火旺，心火不向下移交于肾水，你现在不做艾灸，夜间还满身阳气乱窜，再艾灸艾灸火气烧得更旺，失眠不加重才怪！”。

六、关于灸后的调摄，《针灸大成》说:“灸后不可就饮茶,恐解火力;及食，恐滞经气,须少停一二时,......平心定气,凡百俱要宽解,尤忌大怒、大劳、大饥、大饱、受热、冒寒。至于生冷瓜果,亦宜忌之，......。”这些在临床上可酌情灵活运用。

七、艾灸用的艾绒是新的好还是陈的好？当然是老艾好，干燥密封保存得当的话是越陈越好，有“七年之病，求三年之艾”一说。我曾经刚跟师时自己在正月时分，于田地里见一片无人釆的老艾，艾叶在艾棵上面自然干透了，我就将干艾叶釆回了家，搓成艾绒，装进玻璃瓶里拧紧盖子放了起来，后面也忘了，有次无意间找了出来，拧开瓶盖时辛凉芳香之气扑面而来。

艾绒和艾条

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