秋季过敏性鼻炎中医预防方法

又到了一年的立秋节气，对于常常在秋季发作的过敏性鼻炎患者来说，他们的鼻子又要蠢蠢欲动了

过敏性鼻炎属中医“鼻鼽”、“鼽嚏”。主要是内而肺、脾、肾三脏虚损，外而感受风寒异气侵犯鼻窍。病位在鼻窍，病体在肺，并与脾、肾两脏关系密切，经络上主要是足阳明胃经、手阳明大肠经、督脉密切相关。总属本虚标实。

因秋气应肺，肺开窍于鼻，又肺主卫气，舍皮毛。所以肺气不足，卫外不固，则无以抗御外邪，感凉气而发病，肺受邪而鼻窍又首当其冲，则有些人群易于秋季发作。

那么对于过敏性鼻炎患者该怎么预防，或减少发作，或减轻发作时的症状，及发作时自我辅助治疗呢？下面就说几个方法，以便大家在发作前作预防之用用，也可于发作时作为自我辅助治疗缓解之用。

一、对于过敏性鼻炎患者首先即是要生活起居规律，坚持锻炼身体，使身体强健以改善易敏体质。并注意鼻腔对于外界各种不良刺激因素的防护。

二、可根据证候类型可于立秋前半月至一月，开始服用一些补肺固卫、补脾固肾的一些中成药。

如平常易于感冒，倦态乏力，气短自汗者多属肺虚不固，可服用玉屏风散以补肺固卫；

平常见头昏重，神疲乏力，气短困倦，纳差便溏者则为肺脾气虚，可服用补中益气丸以健脾补肺，升阳固表；小儿可用参苓白术散以补脾益肺。

平常腰膝酸软，四肢不温，畏寒怕冷者多属肾阳（气）亏虚，可服用金匮肾气丸或右归丸以补肾益气，温阳固表。

（以上药物应在中医大夫辩证指导下选用）

三、可于应用三伏贴贴敷，以调整脏腑功能，温阳散寒，增强机体的抵抗力。

四、应用中药煎汤或热水浸泡后以熏吸药物热气。如用:白芷、苍耳子、辛夷、蝉蜕、路路通，用200毫升清水，大火煎开，转小火煎5分钟，倒入容器中，用鼻腔熏吸药物热气，注意勿面部勿离过近，以免被热气烫伤。可以疏风散寒，宣通鼻窍，除鼽止涕。

五、自我穴位按摩法：（注：按摩时可配合上面熏吸之后的药液，待到药液冷却到温热时，蘸取药液涂抹于鼻部周围，然后再行按摩，效果更佳）

具体按摩穴位及手法如下：

1、用两手食指或无名指指腹，依次按揉两侧上迎香穴、四白穴、攒竹穴各50下（以按揉处有酸胀感为度）；

2、用两手拇指指腹，指尖朝下又攒竹穴推按至鱼腰穴（即沿眉毛从眉头至眉中部）50下，再用单手拇指指腹由下向上推按印堂穴50下；

3、用两手食指或中指指腹沿鼻两旁从睛明穴至迎香穴推按50下，再从两侧上迎香穴推按至四白穴50下；

4、用两手拇指指腹按揉风池穴50下，再以两手交替按揉两侧合谷穴50下。均按至酸胀感为度。

以上按摩每天坚持做一到两次。可起到疏通鼻部经络、行气活血、疏风宣肺、通利鼻窍、除鼽止涕的作用。