没想到长期吃燕窝能有这样的好处

细化毛孔、抗衰。都没看到这样的效果！

长期我也坚持吃燕窝吃了好多年了，但你要问我吃燕窝有什么感受，那我只能说，细化毛孔和抗衰老的效果没感觉到。

但是我自身还是发生了很大的变化的，以前我都不知道燕窝可以吃，还是朋友推荐说可以吃燕窝，然后我就去百度了呀，结果和大家都差不多，都认为是智商税、营养价值还不如鸡蛋高。

在朋友的强烈推荐下我还是忍不住也买了一些燕窝来吃。买的时候，卖家宣传燕窝能抗衰能细化毛孔什么的，稀里糊涂就买了一百克。

燕窝到了之后最开始就吃了一两次，就没吃了，也没看到啥效果。直到几个月之后再和朋友一起去逛街，看到她有变化，就是感觉人更有气质，更高级一些了。具体啥变化我真不太看得出来。

回家后我又开始吃燕窝了，于是就按照商家给的炖煮手册，把那一百克慢慢的吃完了，前后大概有3个月差不多吧，时不时想起来就吃一些。实践证明，抗衰，我还真没看出来什么，不过确实感觉人比之前更有精神一些了，要说抗衰老和细化毛孔，确实没啥感觉，可能是就吃了3个月，这么短时间我也不能老的这么快吧。不过能感觉自己比前面稍微白了一点点，就感觉是很小很小的一点点。也不知道是敷面膜敷的还是吃燕窝的效果。

后面又断断续续买了4次，每次都是一百克。都是看到卖家有活动才忍不住买的。这四次吃完大概花了七八个月还是一年的样子，时间太长记不住了。这个时候就感觉燕窝的效果非常明显了，就感觉是白了，浑身都白了一个度。

不仅如此，后面有次公司团建，中途防晒用完了，就没涂防晒，意外的发现，比较耐晒了。因为以前在那样的太阳下面一天下来就会黑一个度的，好久才会恢复过来。那次就突然感觉没怎么变黑。

还有一个感觉就是免疫力有提高，这个东西呢，其实一直没啥感觉，是后面才突然发现的，也就是平时精神状态比较好，还有就是不怎么感冒了。这真的是非常神奇，用科学也无法解释呀，理论上也无法解释呀，但是的确是这样了。

那些说吃燕窝没效果的人应该是自己没吃过或者是没有坚持吃的人吧，没有经历过就没有发言权，就不要来否定它的效果呀。我现在已经是常年吃燕窝了，并且已经比较有规律了，隔天吃一次