海鲜+啤酒，痛风患者不能碰？华西刘毅教授：记住5个数，想吃就吃

炎炎夏日

海鲜+啤酒是标配

清口水流了一地的老汉儿

却被老母亲强烈制止嗨美食

“上回痛风没长记性哇？想再遭一盘？……”

等一哈，先别慌到走，关于痛风患者忌口的问题，四川大学华西医院风湿免疫科主任刘毅教授有话说，只要将尿酸控制在合理水平，其实也不用特别忌口。

啥？

还有这波操作？

有没有觉得幸福来得太突然？

刘毅教授马上给吃货们摆一哈

不用忌口也能治疗痛风的秘籍

光明就在前方

坐稳了，开车（chi）！

痛风反反复复

咋个整啊？

在300多种风湿病里，痛风是最容易治的难治性疾病。

患者A看到这里，跳到八丈高：“啥子喃？这句话咋个这么绕，我痛过好多次了，一点没觉得好治啊？”

莫拿起半截就开跑嘛，饭要一口一口地吃，龙门阵科普也要一句一句地摆说呀。

说它容易治，是因为只要及时治疗，患者完全能像正常人一样生活。

说它难治，是因为大多数复发的患者都是好了伤疤忘了疼，没有坚持治疗。

痛风发作时，痛起来要命，才晓得去找医生开点药救急。

好一点以后，患者往往没有耐性，自我感觉良好，把坚持吃药这件事搁在一边。

那你自己想一哈，糖尿病患者不吃降糖药啥后果？高血压患者不吃降压药啥后果？

所以，痛风反复发作，说到底还是你自己不吃药作的啊……

光忌口

痛风永远好不了

患者B还是不死心：“医生，医生，我现在恢复得挺好的，不吃药得行不啊？大不了我忌口嘛，海鲜和啤酒都戒了！”

且不说你前一秒轻易许诺，后一秒被现实啪啪打脸的悲情戏码，屈指一算，截至目前，上演了10086次。

再说痛风虽然确实和饮食有关系，但只是忌口，你放10086次心，这个病永远好不了。

这是因为痛风患者的肝脏中一种酶的活性下降，缺了它，身体代谢嘌呤的战斗力瞬间下降。还有可能是患者肾脏对尿酸的排出降低，导致身体内尿酸蓄积过多。

这些你体内无处安放的尿酸，就跟你从前无处安放的青春一样，总是忍不住躁动，搞点破坏，作点妖，再惹上一身麻烦，才长得醒豁。

过多的尿酸，形成结晶，沉积到关节，就会诱发关节炎。

结晶沉积多了，小麻烦距离大问题的爆发，就只有一杯酒、一顿海鲜的距离。

碰上某天吃嗨了，抵抗力再一下降，身体里的嘌呤猛地一下子超标，哦豁，痛风可能就发作了。

也就是说，痛风的根源是你身体的问题，食物充其量只是导火索，即使忌口了，还可能有其他导火索等着你。

比起忌口

更重要的是坚持治疗！

这下患者C总算明白过来了：“就像对付学渣娃儿一样，不准TA看电视，只是治标不治本的办法，得让TA从心底爱上学习，才是王道。”

学渣教育任重而道远，下次再讨论，今天我们先把痛风这块扯撑展。

那到底咋个操作呢？先跟大家科普一下“尿酸池”的概念。

如果把人体内的尿酸装到池子里，你就会发现，痛风患者的“尿酸池”明显小于健康人群。

也就是说，人家都是豪宅，你的顶多算公寓，还是单间那种。

因此即使忌口，痛风患者的“尿酸池”看起来也满满当当，有很大的复发风险。

想开点哇，虽然没法把单间扩建成别墅，但我们可以把单间打造得精致一些，50㎡住出100㎡的效果。

所以对于痛风患者来说，比起忌口，更重要的还是遵医嘱进行治疗。

治疗的目的，主要是将尿酸控制在合理水平，帮助身体尽快代谢掉它，任它咋个板命都men不出“尿酸池”。

这就像孙悟空咋个也逃不出五指山一样，给自己的“尿酸”安上紧箍咒以后，就不用担心它的各种小脾气了。

那么，喝点小酒，吃点小海鲜，就跟学霸偶尔看会儿电视，放松一下身心，没啥区别了。

痛风其实是一件好事

它是身体在拉响警报

患者D无比羡慕其他人：“哎，我是倒了八辈子的霉了吗？咋个会让我遇到痛风哦，我也想住别墅看海啊……”

其实，对于一位高尿酸血症的人来说，痛风简直就是老天爷送来的礼物。

你莫笑，我说的是真的。

痛风是个“神算子”，别看他外表冷漠，弄得你各种不自在，其实他内心火热，是个正能量爆棚的正义青年。

他时时刻刻在给患者递点子，你娃稳到超哈，现在必须/马上/立刻降尿酸，否则，前面一堆坑等着你踩。

你可能会觉得这个“神算子”是不是歪的哦，净说些虚无缥缈的，不过我想说，这次他说的确实也是真的。

当尿酸水平超过一定指标，你出现心脏病、高血压、糖尿病的风险就会升高，现在先让痛风给你点颜色看看，让你尝尝病痛的滋味，再不引起重视，心梗等着你。

痛风的后果最坏就是截肢，但如果心梗发作，会危及生命。

可惜的是，老天爷不会用痛风提醒每个尿酸超标者，有些人尿酸升高，痛风却没有发作，这就是无症状高尿酸血症。

这类人可能在毫无征兆的情况下，被心脏病、高血压、糖尿病找上门。

也就是说，不管有没有遇到命中注定的预言家，我们也要乖（kong）乖（niao）哒（suan）~

5-6-7-8-9

痛风绕着走

患者E忍不住了：“医生，医生，说了这么久，到底咋个远离痛风啊？”

很简单，只需要关注5个尿酸指标，都是60的倍数，他们分别是60的5、6、7、8、9倍，即300、360、420、480、540。

7

一般情况下，当尿酸水平控制在 420μmol 以内时，属于正常状态。

8

对于年轻人来说，如果尿酸水平达到 480μmol ,饮食控制即可，一般无须特别治疗。

9

当尿酸指标高达540 μmol 时，无论有没有症状，都必须及时采取措施，控制尿酸水平。

5

对于已经有痛风石的患者，需要将尿酸降到 300 μmol 以下。

6

对于没有长痛风石的患者，将尿酸降到360 μmol以下即可。

记住这5个数字，你就掌握了治疗痛风的基本思路了。

意不意外，惊不惊喜，简不简单？

痛风无法治愈

需要终身治疗

患者F在做最后挣扎：“医生啊，要是我配合治疗，稳定尿酸以后，是不是就可以停药，甚至痊愈啊……”

是的……才怪！

痛风患者需要长期维持一定的尿酸水平，终身治疗的目的就是时刻关注患者的“尿酸池”，让池子里的尿酸始终保持在一个安全水平，避免痛风复发。

痛风治疗的关键，重在发作前预防，而不是发作后收拾烂摊子。

即使医生说你可以暂时不服药了，但定期筛查尿酸水平也不能忘。

具体治疗模式，需要在医生的指导下，进行确认。

感觉今天痛风患者，被虐了太多次了，最后还是说点让你开心的吧。

大家有没有发现，痛风患者，大多都是男性，而且都还挺聪明的？

没错，女生一般不会得痛风，特别是绝经前的妇女，这可能跟性激素调节有关。

研究发现，尿酸也不能降到很低，否则老了可能会得老年痴呆症哦~

所以说，别气馁了，得痛风证明你聪明啊，虽然同班高富帅没得痛风，照样考第一……

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采写 / 鹤龄

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